一天中洗澡最佳時間是

　　1、飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡，但長期溼頭髮睡覺易掉髮。

　　2、每天洗澡間隔幾天合適，天天洗好不好？人每天都會有新陳代謝的產物，所以可以天天洗澡，頭髮不宜天天洗，3天的時間最合適，以免頭髮因缺乏油脂而變幹變黃。

　　3、洗澡時水溫在多少度最合適？過熱對皮膚有什麼不好？不是水溫越熱越有殺菌功效。水溫過熱蒸汽太強，皮膚過於發紅發燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進皮膚老化。一般水溫控制在40度到50度最佳。

　　4、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔？正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而汙染皮膚。

　　5、洗浴時應該先洗頭髮還是先洗身體？應該先洗頭髮。在洗髮的時候，水衝在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，“吐”出穢物，從而徹底潔膚。

　　6、有一些洗浴用品在用過之後有滑膩的感覺，這是為什麼？大部分洗浴產品不僅能淨膚，還有護膚成分：一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對皮膚呵護的結果，像保護膜。

　　1、一天吃阿膠最佳時間就是在早上，早晨在吃飯後的半個小時後，吃阿膠對於我們的身體健康才是有好處的。選擇在晚上吃的話，由於阿膠的熱量非常高，很容易就會導致我們體內的熱量有所增加，導致我們的腹部脂肪有所增多，導致我們開始變胖。

　　2、阿膠具有很好的補血功效，而且能夠養顏，美容，但是阿膠也不能夠多吃，因為補的比較厲害，對身體也會產生一定的影響，每天用量在3-10克就可以。

　　1、上午10點，下午3點是胃蠕動最好的時間。而且可以很好的吸收。

　　2、獼猴桃的營養價值在於富含豐富的維生素C和良好的可溶性膳食纖維,獼猴桃又名毛桃,藤梨,是水果中的維C之王,同時也是不可多得的健康水果和美容水果。

　　3、獼猴桃又名毛桃、藤梨。因是獼猴喜愛的一種野生水果，故名獼猴桃。獼猴桃的維生素C含量名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，故被譽為“維C之王”。