一天抽1-4根菸有害嗎

　　一天抽1-4根菸有害。吸菸對於人體沒有任何的好處，只有壞處，無論吸多少都只有害處。

　　吸菸有危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產生不良的影響。任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，撥出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。不吸菸的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣;而經常吸菸的人，卻享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧汙染的有毒氣體。

　　有害的。每天就算只抽一支菸也仍舊會使男性冠心病風險增加74%，女性增加119%。也就是說，每天吸一支菸帶來的冠心病風險是每天吸20支菸的一半左右。與吸菸相關的死亡案例中，死於心血管疾病的佔到了近一半，而死於肺癌的人群也將近半數。

　　香菸的主要成分：尼古丁，一氧化碳，焦油等。尼古丁和一氧化碳能使吸菸者形成動脈血栓和發生腦血液疾病。焦油是一種致肺癌，氣管炎等疾病，摧殘人的身體健康乃至生命。每根菸平均消耗壽命11分鐘，吸菸對人的身體健康有百害而無一益，對心理健康也有極大危害。每天抽一兩根菸也是有害的。