一天攝入2000千焦不會胖，2000千焦等於477.8大卡，而人一天一般可以總共攝入1700千卡的熱量。
每個人每天攝入多少能量並沒有一個統一的標準，這跟每個人的體重和活動量有關。一個健康的成年女性每天需要攝取1800～1900卡路里的熱量，男性則需要1980～2340卡路里的熱量。
在減肥期間，每天的總熱量攝入不能超過2000千焦，否則很可能會導致肥胖持續加重，也要注意多運動，每天所鍛鍊的時間要超過一個小時，才能夠將攝入的過多熱量快速消耗掉，能夠使脂肪快速減少。
一天吃4個獼猴桃不會胖，獼猴桃的熱量非常的低，很難導致身體堆積脂肪。獼猴桃含有豐富的膳食纖維，這種膳食纖維主要就是幫助消化的，獼猴桃雖然比較甜，但是它裡面含有的是果糖，果糖相比其他的糖分來講含量是特別低的。只是在睡覺之前儘量不要吃，可以在睡覺前一兩個小時吃。一個獼猴桃大概含30大卡的熱量，而一個健康的成年人一天需要攝入1500大卡熱量，所以這種情況下，適量的吃獼猴桃是不會發胖的，可以放心食用。
一天吃五個雞蛋會胖的，因為一個雞蛋的熱量80卡里路，5個雞蛋就是400卡路里，遠遠超出人體的承受，會導致肥胖的。
雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富。一個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體 ...
一天吃25克堅果是適宜的量，一般不會胖。堅果是指外有硬殼，內有果實的食物，是一種營養價值較高的食品。堅果是植物的精華部分，營養素集中而全面。堅果含有豐富的不飽和脂肪酸和膳食纖維，有降低血膽固醇、降血脂、預防動脈硬化的作用 ...
2000千焦熱量相對於女性的平常飲食已經很高了。
1焦耳熱量約等於0.2389卡路里，2000千焦約等於477800卡路里。一大卡等於1000卡路里，2000千焦約等於477.8大卡。一個正常人每日所需的熱量是和他的體重有關。一般來說，城市中，18歲到59歲成年女性，每天所需要的能量約為7535千焦即 ...
一天吃八個紅薯不會發胖，反而有助於減肥，因為紅薯容易讓人產生飽腹感。不過紅薯儘量不要空腹吃，一次也不要吃太多，吃多容易燒心，適量食用是很有好處的，紅薯也有抗氧化美容的效果，對預防便秘有很好的療效。 ...
男人女人一天基礎代謝（什麼事都不做維持身體生命正常運轉）所需熱量為：
男性：9250～10090千焦耳≈2200千卡～2400千卡；
女性：7980～8820千焦耳≈1900千卡～2100千卡，這是平均值（1千卡=4.182千焦耳）。
如果身材矮小，或者是輕體力勞動。攝入熱量就應該低於平均值比 ...
熱水袋沒有質量問題的話，一天充七八次不會爆炸。
熱水袋是以橡膠制或防水材料製成的袋子，透過裝入加熱的液體，從而達到取暖的目的。熱水袋有兩種，一種是機械的，透過新增熱水達到加熱目的；第二種是電熱袋，內充物是特製油，透過插電加熱達到加熱目的。
使用方法：
1、機械熱水袋只需要擰開袋身上的塞栓，將熱 ...
1焦耳熱量約等於0.2389卡路里，2000千焦約等於477800卡路里。一大卡等於1000卡路里，2000千焦約等於477.8大卡。
能量換算的話，2000千焦約等於477800卡路里，約等於477.8大卡。成人大約每天消耗一萬千焦熱量所以兩千千焦熱量不多。 ...