一般我們買的玉米棒一根重量在200克到300克左右，可食的部分在92克至138克左右。甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1-2倍，“生命元素”硒的含量則高8-10倍，其所含有的17種氨基酸中，有13種高於普通玉米。
一根玉米可食用的部分重量在92克到138克之間。一根玉米棒只有46%的部分是可以食用的。
玉米（拉丁學名：ZeamaysL.）是禾本科玉蜀黍屬一年生草本植物。別名：玉蜀黍、棒子、包穀、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞蘆、大蘆粟，東北遼寧話稱珍珠粒，潮州話稱薏米仁，粵語稱為粟米，閩南語稱作番麥。
1、一根一百克的玉米有46克是可食用的，其餘部分都是不可以吃的。一般來說，我們買的玉米棒也就兩三百克，這樣可食用部分也就在一百四十克左右。
2、玉米中含有大量的膳食纖維，具有刺激腸胃的效果，這類食物可以防止便秘，對一些有便秘情況的人來說，非常不錯。
3、一些經常用眼的人群也可以吃一些玉米。玉米中含有大量的葉黃素和玉米黃質，這些東西可以起到一個抗氧化的效果，還可以吸收進入眼球內的有害光線。
4、玉米還可以防止便秘，防止動脈硬化，這類食物中含有大量的纖維素，可以刺激腸胃的蠕動，還可以加速腸道內毒素的排出。
5、玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔百分之六十，這類物質可以清除血液中的有害的膽固醇。
6、玉米還可以促進腦部發育，這類食物營養十分均衡，適合各個年齡段的人吃，也可以滿足各個年齡段的人的需求。
7、雖然玉米有一定的好處，但是這類食物不適合腸胃不好的人吃，因為玉米不是很利於消化。
25g到40g。鮮皮果的出果率因為各品種的不同出果率不同，一般嫁接苗的果子出果率較實生苗的出果率高，實生苗果子總體較小，出果率在百分之40到百分之42左右，嫁接苗結出得的果子出果率在百分之47到百分之50，然後澳洲堅果去皮以後自然陰避到半乾狀態還要喪失百分之20到百分之23的水分，堅果出仁率也因品種不同而 ...
一根玉米通常重量在200克到300克之間，可食用部分重量在92克到138克之間。
玉米是禾本科的一年生草本植物，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原產於中美洲和南美洲。它是世界重要的糧食作物，廣泛分佈於美國、中國、巴西和其他國家。
與傳統的水稻、小麥等糧食作物相比，玉米具有很強的耐旱性、耐寒性 ...
玉米粒是果實，玉米的內珠被內層細胞發育而來的殘存種皮和果皮癒合在一起，叫穎果，是禾本科植物特有的果實型別。
玉米是一年生雌雄同株異花授粉植物，株高大，莖強壯，是重要的糧食作物和飼料作物，也是全世界總產量最高的農作物，其種植面積和總產量僅次於水稻和小麥。玉米一直都被譽為長壽食品， 含有豐富的蛋白質、脂肪 ...
一根玉米熱量78千焦，玉米是禾本科玉蜀黍屬一年生草本植物。別名：玉蜀黍、棒子、包穀、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞蘆、大蘆粟，東北遼寧話稱珍珠粒，潮州話稱薏米仁，粵語稱為粟米，閩南語稱作番麥。玉米味道香甜，可做各式菜餚，如玉米烙、玉米汁等，它也是工業酒精和燒酒的主要原料。 ...
一根玉米的碳水含量：
每100克玉米中含熱量820.06千焦耳（196千卡），粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。
玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原產於中美洲和南美洲，它是世界重要的糧食作物，廣泛分佈於美國、中國、巴西和其他國家 ...
一根玉米的熱量需要跑2.38千米。
熱量，是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞，也即來源於系統與外界間存在溫度差時，就稱系統與外界間存在熱學相互作用。
作用的結果有能量從高溫物體傳遞給低溫物體，這時所傳遞的能量稱為熱量。
熱量和功是系統狀態變化中伴隨發生的兩種不同的能量傳遞形式，是不同 ...
一根玉米的熱量大概是78卡路里。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長髮育和運動。熱能供給過多時，多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來。飲食中可以提供熱量的營養素是糖類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量，以每克為單位，分別是： ...