一根黃瓜的熱量大約在15大卡。含有的熱量在十五大卡以下，是一種典型的低熱量食物。黃瓜中含有豐富的維生素c，可以增強人體的免疫力。而且黃瓜中的維生素e可以起到很好的抗氧化作用，能夠延緩皮膚衰老。
黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食。用鹽水泡黃瓜時切勿掐頭去根，要保持黃瓜的完整，以免營養素在泡的過程中從切面流失。
15大卡。
每100克的黃瓜種含有的熱量僅為15大卡，約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%，可以說熱量相當低的一種食物了。
黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防du農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食。
一根黃瓜的熱量是15大卡。黃瓜（學名：CucumissativusL）葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物。也稱胡瓜、青瓜。莖、枝伸長，有稜溝，被白色的糙硬毛。卷鬚細。葉柄稍粗糙，有糙硬毛。
熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量，所以熱量只能說吸收，不可以說含有。而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞。
1、15大卡/100g
2、每100克黃瓜含碳水化合物3.63克，脂肪0.11克，蛋白質0.65克，纖維素0.5克。
3、吃黃瓜能減肥嗎？吃黃瓜能幫助減肥。因為黃瓜熱卡非常的低，還含有大量的膳食纖維和水分，能起到很好的飽腹感。黃瓜中含有黃瓜酶，有助於機體的新陳代謝。黃瓜內還含有丙醇二酸，能降低脂肪 ...
根據人體不同的活動量決定。
1、一根油條熱量為540大卡，如躺著睡覺的話，基本需要半天才能消耗掉一根油條的熱量。
2、走路需要差不多1.5-2個小時才能消耗完。
3、但若是打籃球的話，1小時可消耗掉這些熱量。
4、而時速約為12千米/小時的跑步，跑一小時能消耗986卡路里，大約跑35分鐘才 ...
一根玉米熱量78千焦，玉米是禾本科玉蜀黍屬一年生草本植物。別名：玉蜀黍、棒子、包穀、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞蘆、大蘆粟，東北遼寧話稱珍珠粒，潮州話稱薏米仁，粵語稱為粟米，閩南語稱作番麥。玉米味道香甜，可做各式菜餚，如玉米烙、玉米汁等，它也是工業酒精和燒酒的主要原料。 ...
一根玉米熱量可食用部分為112大卡。每100克玉米含熱量112卡，碳水化合物19.02克，脂肪1.18克，蛋白質3.22克，纖維素2.7克。
玉米含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，還可以幫助人體進行消化和吸收，特別適合減肥的朋友食用。膳食纖維還能夠增加人體的飽腹感，攝入玉米後還可以減少對其他食物的 ...
1、每100克果肉的發熱量達91大卡；具體得看香蕉的重量；高碳水化合物、高鉀含量的一種水果，在水果中熱量偏高，減肥時不適合大量食用。
2、香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。 ...
1、一般紅薯的熱量是99大卡大約是414千焦，單位熱量較低。
2、很多人都比較喜歡吃紅薯，尤其是在冬季的時候，大街上的烤紅薯味道更是香飄四溢，讓人垂延不已。很多想減肥的女性朋友，可以多吃紅薯，因為紅薯的熱量非常低，對於減肥有非常好的效果。
3、紅薯當中除了富含澱粉和可溶性糖、蛋白質、脂肪酸、多種維 ...
都可以，各地的叫法不同。既可以說一條黃瓜也可以叫一根黃瓜。如浦東話對黃瓜的叫法就是“一根黃瓜”，但是各地叫法都很隨意，如四川，這兩種叫法都有，叫一條的也非常多。所以說，兩種叫法都是可以的。 ...