一次喝太多的牛奶會怎麼樣

　　一次喝太多的牛奶會引起：1、皮膚過敏，純牛奶中含有很多的蛋白質，部分人對牛奶蛋白表現出過敏，這種現象隨著喝純牛奶的時間延長而加重，還有些人本來就免疫力差，喝純牛奶喝多了情況下就容易出現皮膚過敏。2、消化不良，牛奶中蛋白質的含量極高，在食用需要良好的胃腸功能消化吸收，對體內的乳糖酶、蛋白酶的消耗量比較大，長時間食用有可能會影響人的消化功能。

　　牛奶的食用：每天食用300ml以內，建議在早晚各飲用100ml即可，既能補充身體營養，也能避免過多飲用出現副作用。

　　這要看你是在飯前還是飯後服用，具體是哪個時間服用過量的芒果。飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病；有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例；芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意。

　　牛奶含有豐富的鈣元素和蛋白質，小孩喝牛奶可以促進身體發育，有助於長高，大人喝牛奶則可以補充鈣元素，避免骨質疏鬆等等。不過牛奶再有用處，我們也都要講究“適量”的原則，所謂“物極必反”，如果牛奶喝太多，對身體也是有負面影響的。

　　一天喝了750ml的牛奶有事嗎

　　一個正常人每天應該喝大約 400 到 500 毫升的牛奶。如果條件允許，也可以喝750毫升，但不能超過1000毫升。如果超過1000毫升，可能會導致體內鈣含量過高導致鈣化。如果是小孩，飲用量應該是成年人的一半，每天最多喝500毫升，可以促進孩子的發育。另外喝牛奶時，一定要飯後，空腹喝牛奶不容易消化吸收，對腸胃的影響更大。每天喝牛奶的最佳時間是早上早餐後和晚上睡覺前半小時。

　　牛奶喝過量了會出現什麼情況

　　首先，因為牛奶中含有豐富的蛋白質，如果牛奶喝多了，營養不吸收，就會消化不良，造成腸胃功能紊亂、積食、食慾不振、甚至腹瀉。重則會引起人體鈣的流失，導致骨質疏鬆。

　　其次，牛奶本身是一種高能量、高營養的飲料，含脂肪高，所以很容易熱量攝入過多、營養過剩，導致人體肥胖。

　　第三，牛奶會導致血糖升高。

　　第四，牛奶本身就是一種發物，喝了之後容易加重過敏性疾病，如過敏性鼻炎、過敏性哮喘、蕁麻疹等。

　　兒童長期喝太多牛奶的危害

　　孩子長期喝牛奶其實是可以的，但是要適量。如果牛奶長期喝太多，會造成一些危害，比如骨質疏鬆、糖尿病、皮膚過敏等等。而且年齡越小的孩子，腸道吸收能力越弱。如果此時攝入過多的牛奶，不僅不能吸收營養，還會引起消化不良、腹痛、腹瀉等症狀。

　　一般來說，孩子一天最好不要超過喝500ml的牛奶。早上或晚上喝都可以，其實對時間沒有特殊要求。另外，孩子喝完牛奶後，最好做些運動，多曬曬太陽，可以加強身體對營養的吸收。