每天喝一瓶伊利純牛奶會不會變白

　　每天喝一瓶純牛奶會達到變白的效果。

　　飲用益處：

　　1、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容；

　　2、牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；

　　3、牛奶中含有大量的B2，促進皮膚的新陳代謝；

　　4、牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕；

　　5、牛奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤；

　　6、牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒；

　　7、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞；

　　8、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合；

　　9、牛奶中的維生素B能提高視力；

　　10、常喝牛奶能預防動脈硬化。

　　每天喝一瓶純牛奶的好處如下：

　　1、 牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；

　　2、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率；

　　3、牛奶中的鈣能改善身體，增強體質。消除緊張情緒，緩解疲勞易於入睡；

　　4、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞；

　　5、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合；

　　6、牛奶中的維生素B能提高視力；

　　7、牛奶中的維生素B族可減少脫髮，滋潤肌膚，保護表皮，防裂，防皺，從而起到護膚美容作用；

　　8、牛奶中蛋白質，酶肽，激素等均有調節機體功能的活性，預防感染和調節機體免疫功能和抗菌活性，可預防多種疾病；

　　9牛奶含鈣量高且易吸收，發育時補鈣可使身體快速長高，年老時補鈣可防止骨質疏鬆，骨折時補鈣可以快速修補受傷處的骨頭。

　　牛奶中所含有的鉀，是人體動脈血管壁在血壓趨高條件下維持穩定的必要元素。每天飲用牛奶可以有效減少人中風的機率，減少並大大降低高血壓和心臟病的發病率。牛奶可以對人體產生一定的解毒效果，減輕日常人體對食物中鉛和鎘等有毒元素的吸收。每天飲用牛奶能夠增強人體的免疫力，增強體質。牛奶所含的酪氨酸可以刺激血清素大量產生，輔助維持人體血液健康。牛奶中豐富的碘、卵磷脂等營養素有益於頭腦發育，能提高腦系統的運轉效率。牛奶含有豐富的鐵、銅、維生素A等營養元素。牛奶所含的鈣質是人體保護骨骼健康，緩解骨骼疾病的輔助元素。牛奶所含的鎂元素能夠緩解神經的疲勞狀態。