一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦

　　1、1歲寶寶已經有了自我意識，喜歡參與和嘗試，所以要允許寶寶用手去抓飯吃，從而產生吃飯的興趣。

　　2、寶寶對不熟悉的食物有拒絕和厭新表現，不要頻繁更換，要有足夠的機會讓寶寶嘗試，如同樣的食物多嘗試幾次，或每次餐食中不要搭配過多的種類。

　　3、養成良好的進食習慣，如不要邊看電視邊吃或追著餵飯，逐漸養成良好的習慣。

　　4、撫養者要心情愉悅，撫養者焦慮或強迫會使寶寶對食物產生拒絕。

　　1、保持寶寶良好的作息時間，不要讓寶寶睡眠過頭，錯過正常就餐時間。

　　2、為寶寶的主食加入飯糰或點心，有不同的顏色，如胡蘿蔔汁、蔬菜汁加入，調節顏色、可愛卡通造型，搭配顏色鮮豔的水果，吸引寶寶的好奇心。

　　3、透過專業檢測，瞭解寶寶食慾差的原因是否存在缺鋅。

　　4、透過寶寶喜歡的動畫人物如奧特曼比賽吃飯這樣的情景方式來調整。

　　5、觀察寶寶的情緒，適當的誇獎鼓勵寶寶，讓寶寶心情愉悅更好進餐。

　　1、帶著3歲的寶寶去正規的兒童醫院做一次全身的體檢，包括驗血等等，檢視她到底缺不缺什麼元素，其目的就是要看看寶寶不吃飯的真正的原因，現在的科學這麼發達，只要父母有心，我相信一定可以檢查出寶寶不吃飯的根本原因，然後我們就可以對症下藥了，找到原因了，那麼寶寶就可以開始改變了。

　　2、如果不是身體缺少元素導致的不愛吃飯，是因為我們餵養中出了問題，平時孩子特別愛吃零食什麼的，那麼我們就要和爺爺奶奶，外公外婆協商好了，平時不允許喂太多的零食給孩子吃了，對身體的健康成長只會有壞處，沒有好處的，現在的零食大多都是含有化學防腐劑的，對孩子的成長非常不利，讓他們一起來幫忙孩子克服吃零食的壞習慣。