一碗葫蘆頭熱量有多少

　　一碗葫蘆頭熱量有300至400大卡；葫蘆頭，陝西西安傳統特色小吃，源於北宋街市食品中的煎白腸，因豬大腸油脂較厚，形狀像葫蘆，因此叫葫蘆頭，葫蘆頭的基本原料是豬大腸和豬肚，吃時顧客先把饃掰成碎塊兒，廚師再把豬腸肚和雞肉、海參、魷魚等排列在碎饃塊兒上，用煮沸骨頭原湯泡三四次，然後加熟豬油和青菜等。吃時佐以糖蒜、辣醬等，鮮香滑嫩，肥而不膩；相傳，唐代著名醫學家孫思邈將烹製豬腸肚的方法傳授給長安一家飲食店店主，並將一個藥葫蘆贈給店主調味，店主按照孫思邈的指點改進製作方法，長安葫蘆頭從此有名，千年流傳。 到了20世紀30年代，葫蘆頭已由肉類發展到包括海味類的眾多品種，豬肉類葫蘆頭在用料上也發生了一些變化，如湯中增加了骨頭和雞，使湯味更加濃醇，質量提高，成為秋冬時節的風味小吃。

　　1、每100克豆漿所含熱量33大卡。

　　2、保持身體營養均衡

　　豆漿中含有大量的有益物質，含有蛋白質，脂肪等一些微量元素等，因此很多人都會把豆漿作為早餐的其中之一的飲品。就是因為它其中大量的有益物質，所以可以滿足身體日常營養所需，增強身體素質。

　　3、能夠有效地預防糖尿病

　　豆漿的好處我們都是有目共睹的。因為在豆漿中含有大量的纖維素，在一定程度上能夠抑制糖分的吸收作用，減少人體的糖分。所以說對於不能吃糖的糖尿病人來說，豆漿一定是非常正確的選擇。

　　4、能夠一定程度上防治癌症

　　癌症是每個人都害怕的疾病。但是豆漿中的蛋白質和硒等都對防治癌症有著一定的功效。特別是對乳腺癌、腸癌等都有一定的幫助。

　　5、豆漿有一定的防衰老作用

　　經常喝豆漿的女生皮膚一定比不經常喝豆漿的女生的皮膚更好一些。因為在豆漿中富含維生素E和維生素C，我們都知道維生素C和E具有更好的抗氧化作用，能夠一定程度上的抑制衰老，所以建議各位愛美的女性同胞應該多多的喝一些豆漿。

　　一碗大米粥的熱量大概在300克左右，含熱量120大卡。大米粥本身是用大米制成的一種粥品，它的熱量並不高。大米粥能有效的健脾和胃、緩中止痛，對於胃酸、胃痛、胃脹、胃粘膜潰瘍等症狀有很好的輔助治療作用。大米粥還可以為人體補充豐富的維生素b族，起到營養神經的功效。