一碗飄香拌麵多少熱量

　　一碗飄香拌麵估計250克左右，512.5卡熱量。飄香拌麵是屬於沙縣小吃裡的。沙縣小吃源遠流長，歷史悠久，起源於夏商周、晉、宋中原黃河流域中華飲食文化，在民間具有濃厚的歷史文化基礎，尤以品種繁多風味獨特和經濟實惠著稱。

　　一碗麵的熱量比一碗米線的熱量高。

　　通常情況下一碗麵條大約為300克，其熱量為1000大卡，而一碗300克的米線的熱量只有900大卡左右，所以一碗麵的熱量要高於一碗米線的熱量。

　　一般來說，成人每天至少需要1500～2000大卡的能量來維持身體機能，而且基礎代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。人類生存需要能量，並從食物中獲取該能量。食物中的卡路里含量是該食品產生多少潛在能量的量度標準。

　　原料：麵條、花生醬、芝麻醬、蒜末、鹽、青菜。

　　步驟：

　　1、調製醬料：在芝麻醬里加入適量花生醬，醬油，鹽水，雞精，蒜末，攪拌均勻，將少許蔥油，入醬開炸。

　　2、煮麵：水開後，將面煮至透明，撈起過冷水。

　　3、拌麵：放入醬料，蔥花以及青菜攪拌即可。