《中國食物成分表》中的資料顯示，100克獼猴桃中的維生素C含量為62毫克，而一箇中等大小的獼猴桃重量約為160克。中國營養學會推薦，成年人每天攝入維生素C的量為100毫克。如此看來，每天吃一個獼猴桃，就不用擔心自己維C攝入不足了。
獼猴桃是水果中含鉀最高的水果之一。每100克獼猴桃含鉀320毫克。
每100克獼猴桃還包含糖14克，蛋白質1、6克，鈣56、1毫克，鐵1、6毫克，磷42、2毫克，鎂19、7毫克，同時還富含胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和E等，尤其是含維生素C高達300毫克，為等量柑橘類的近10倍。
潤康一顆膠囊含200цg葉酸。阿法林·潤康膠囊片劑是根據孕產婦生理與營養需求特點專門開發研製的保健食品。本品採用生物工程技術，以α-亞麻酸為主要成分，配以卵磷脂、葉酸、牛磺酸、維生素A、維生素D、維生素E、鐵、鋅、碘等多種維生素和微量元素，經科學配伍精緻而成。α-亞麻酸是構成人體內n-3系不飽和脂肪酸的母體，在人體內可代謝產生DHA和EPA。α-亞麻酸為人體必須脂肪酸，它不能在體內自然合成，必須由膳食提供。本品具有補充α-亞麻酸及卵磷脂、多種維生素、微量元素的作用。
一個煮雞蛋的熱量是80卡里路，1個煎荷包蛋的熱量是120卡里路。
雞蛋的熱量147大卡/100克，每100克雞蛋含碳水化合物0.77克，脂肪9.94克，蛋白質12.58克，纖維素0克。
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之 ...
一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。
雞蛋蛋白質的氨基酸比例適合人體生理需要，易使機體吸收，雞蛋中的蛋白質主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，利用率高達百分之九十八，蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中是最高的。雞蛋中含有其它重要的微營養素，如鉀、鈉、 ...
一顆雞蛋含含蛋白質6-7克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。 ...
南太湖
常言道：旅遊是體驗差異，身心愉悅的活動；度假是拋卻煩惱，還你清淨的過程。在湖州的太湖邊，我們找到了兩者的結合點。
名可名，非常名；居可居，非常居；水可水，非常水。
“吳興富山水，弁為眾峰尊”，這是大自然對南太湖的特殊恩澤。太湖南岸人素來有著“素琴不須彈，山水有清音”的享受；有著“水清花 ...
愛情總是不公平的，沒有任何東西可以去衡量付出的多或少，畢竟有些東西的付出是無價的，比如真心，而當真心付出後，得到的回報又是不盡相同的，有人歡喜，有人傷，那麼十二星座付出真心，最後換來的又是什麼呢？愛情可能不是雙方的，而且有些時候付出，不一定能得到回報。
白羊座：你會找到更好的
白羊對於愛情可 ...
風水再好，如果你的心胸狹隘，陰險惡毒，那你終究還是不會嚐到好風水為你帶來的喜悅和運氣的。人只有心善，風水才會更加的好，幫你脫貧致富，今天我們就為大家將一則風水故事，來看看心善到底有多麼重要。
這是發生在明朝時期的一個故事，有家人生活很落魄，雖說如此，但是那家人很是心善，只要有逃荒流浪經過他們家的 ...
曾經的一部電影，給大家留下了深刻的印象，那就是星爺的《大話西遊》，有一段有名的經典臺詞：如果上天能再給我一個機會，我會對那個女孩子說三個字：我愛你。現實生活中真的還存在著如此真摯的愛情嗎？一起來看看十二星座中的這些星座是怎麼樣的？
天蠍座：被環境所影響，再也不敢相信這世間有真愛
天蠍座是十二 ...