這個不能有死規定，即使是標準，也不能一概而論，因為人群的個體體質不同，所需要的營養素種類和量都會隨著時間、溫度、溼度、環境和運動量不斷變化。三大營養素攝入比例按照能量分配，一般都是按照糖類55——65%，脂類20——25%，蛋白質20——25%的比例攝取，根據健康狀況進行動態平衡。都按照統一標準攝取，世界上活著的人就不多了。
這個不能有死規定，即使是標準，也不能一概而論，因為人群的個體體質不同，所需要的營養素種類和量都會隨著時間、溫度、溼度、環境和運動量不斷變化。三大營養素攝入比例按照能量分配，一般都是按照糖類55——65%，脂類20——25%，蛋白質20——25%的比例攝取，根據健康狀況進行動態平衡。都按照統一標準攝取，世界上活著的人就不多了。
三大複雜通常是指以下3種：
1、陀飛輪：陀飛輪是將整個擒縱機構按特定的結構框架化，然後帶動整個框架作公轉運動，由於公轉和自轉同時進行，在一定程度上中和了不同方位的誤差，使手錶更加精準。
2、萬年曆：非常複雜的日期演算法模組，使得機芯可以自動識別大小月以及各種二月，一般每100年只需調整一次，當然還有更復雜的模組延長調整週期。
3、三問：可以隨時透過鳴響來報出當時的時間，機芯會自動識別當前的時間並透過三種不同的聲音來告訴佩戴者小時、刻鐘、分鐘隨著各種科技的進步。
社會主義三大改造，即中華人民共和國建立後，由中國共產黨領導的對農業、手工業和資本主義工商業三個行業的社會主義改造。
農業改造：透過合作化道路，把農民個體經濟逐步轉變為社會主義集體經濟的理論和實踐。1953年春，中國土地改革基本完成，獲得土地的農民有著極大的生產積極性，但分散、脆弱的農業個體經濟既不能滿足工業發展對農產品的需求，又有兩極分化的危險。
手工業改造：透過合作化道路，把個體手工業轉變為社會主義勞動群眾集體所有制經濟的理論和實踐。
資本主義工商業改造：透過國家資本主義的形式，將民族資本主義經濟逐步轉變為社會主義經濟的理論和實踐。消滅資本主義私有制是過渡時期的一項基本任務。資本主義工商業的社會主義改造，從1954年至1956年底全面進行。採取“和平贖買”的政策，透過國家資本主義形式，逐步將其改造成社會主義公有制企業，而且將所有制改造與人的改造相結合。