1、丁香魚：又名小銀魚。個體小，營養價值高，是小型經濟魚類。產自東海深海水域；
2、帶魚：別名有刀魚、裙帶、肥帶等，性兇猛。體型側扁如帶，呈銀灰色，背鰭及胸鰭淺灰色，帶有細小斑點，尾巴呈黑色。分佈於中國的黃海、東海、渤海、南海；
3、鯧魚：別名有鏡魚、鮀魚、昌侯龜等。體短而高，極側扁，略呈菱形。頭較小，吻圓，口小，牙細。尾鰭分叉頗深，下葉較長。體銀白色，上部微呈青灰色。主要分佈於中國沿海、日本中部、朝鮮和印度東部；
4、馬鮫魚：體形狹長，頭及體背部藍黑色。一般體長為25至50釐米，體重300至1000克。分佈於北太平洋西部，我國產於黃海和渤海；
5、黃花魚：又名黃魚。生於東海。魚頭中有兩顆堅硬的石頭，叫魚腦石。魚腹中的白色魚鰾可作魚膠，有止血之效，能防止出血性紫癜。廣泛分佈於黃海南部、東海、南海雷州半島以東等地。
油炸食品有什麼，常吃對人體有哪些傷害？現下的生活 節奏感都迅速，大多數那時候全是吃快餐有時候乃至要以油炸食品來填腹部。而泡麵是大夥兒認可的油炸食品，其始終隨著的話題討論全是新增劑多，致癌物質等，聽到就很可怕，卻還是有許多人抵不住它的引誘。
泡麵究竟是否油炸食品呢？我覺得真不會，關鍵是常吃麵條會營養成分不平衡，泡麵又帶有高熱量食物，非常容易起痘還易發胖，因此始終都被抨擊。假如吃麵條配搭某些蔬菜，生雞蛋等，適度吃某些還是沒有什麼難題的。下邊說的這好多個反倒是不良影響身體的油炸食品。
水果罐頭類的儲存食材
如今許多食材都被做成水果罐頭來維持，一些最初的食物還將會並不是新鮮的，由於賣不掉而製成水果罐頭再賣。那樣的儲存方式 將會早已毀壞沒了原來的蛋白質和維他命，長期儲存還會異變出有害物，最終引起造成尿毒症或是肥胖病。
鹽分挺高的鹹淡水魚
沿海城市的人由於靠海，以便儲存食材會將捕撈回家的不必要食材用鹽醃漬那樣有利於長期儲存。這類食材儘管口味與眾不同，又便於下飯菜，遭受許多人的鐘愛，但吃多了對身體沒有什麼益處。這種類的食材製做的關鍵成份就是說鹽，鈉成份過多非常容易造成冠心病。在製做的全過程中，鈉有將會轉換為亞硝酸化學物質，這類化合物對身體危害。
煎炸，高膽固醇食物
許多馬路邊的特色小吃全是膨化食品，例如油炸雞腿，這種食材歷經高溫煎炸越來越香酥，令人十分有胃口。可是那樣的食材因此帶有膽固醇高，最終會讓身體的人體脂肪沉積而肥胖症。那樣的食物還將會是快到期的，可是歷經煎炸本質吃不出來，高溫煎炸過的食材也會帶有許多有害物，平常應當要少吃。
油炸食品就是說沒是多少營養成分還將會對身體危害的食材，因此應當儘可能吃少。
上海可以吃燭光晚餐的餐廳有：
1、海上舊夢，地址：黃浦區金陵東路229號範仕達生活廣場2樓。
2、小小花園，地址：徐彙區康平路220號。
3、TIKI CHINA，地址：徐彙區天平路320弄衡山坊22號樓。
4、羅斯福色戒餐廳，地址：黃浦區中山東一路27號羅斯福8樓。
5、Azul Tapas lounge，地址：徐彙區武康路378號8樓。
6、甜愛，地址：虹口區甜愛路129號。
7、椰香天堂泰國料理，地址：靜安區富