上課不睡覺的方法

　　1、說到提神醒腦，大多數人都想的是喝咖啡和紅牛，其實喝這些根本沒有多大的用處，尤其是冬天，更想睡覺。在桌子上擺一瓶礦泉水，當自己想睡覺時，就開啟礦泉水灑點在臉上，瞬間你就清醒了。

　　2、相信大家都知道風油精的功效吧。風油精不能隨便的亂用，當困的不行的時候，將風油精滴一滴在太陽穴的位置，保證你不想睡覺，那滋味不能用言語形容。

　　3、當你困的不行的時候狠狠地掐自己一下，如果對自己下不了手可以讓你的同桌或者你的朋友掐你一下，也能馬上提神。

　　4、其實想要上課不睡覺，前一晚你就要保證一個好的睡眠時間，睡眠時間充足，自然而然的精神就會好，上課的思維也會很好，也會跟著老師的思維走，只要你聽課聽進去了，感興趣了，就不會出現想睡覺的狀態。中午午休的時候也必須要午休，才能有精神上下午的課程。

　　1、首先上課把桌子都整理乾淨，東西都準備好，這樣讓人比較有精力。最好能提前預習一下，這樣上課的時候可以跟老師教的東西引起共鳴。

　　2、平時的時候可以多注意注意的自己的大腦裡的想法。有的時候，人走神都是莫名其妙的就走神了。如果能對你自己的想法多瞭解瞭解，加以控制的話，會有幫助哦！所謂知己知彼百戰百勝，只是這個彼是你自己的大腦咯

　　3、保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是開啟我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識資訊都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治.居維葉說：“天才，首先是注意力。”

　　1、請求同桌幫忙

　　如果你上課有經常打瞌睡的習慣，或者你前一晚上休息不好，總犯困的話，此時不妨跟同桌商量一下，一旦發現你有打瞌睡的苗頭時，讓同時即時推你一下，有的時候就可以把你的瞌睡給一下子推走了。

　　2、找人嚇一下你

　　如果你上課真的很困，同桌推了也不管用的話，此時不妨來點驚悚的做法，就是找個人來小小地嚇一嚇你。這個辦法雖然操作簡單，不過如果會影響老師上課的話，似乎也不是太可行，還是謹慎使用的好。

　　3、按摩太陽穴位

　　有的時候人感到疲憊的話，就會容易犯困，此時不妨用自己的手指按摩一下太陽穴位，來回轉圈按摩，輕輕按摩幾下，當你的疲憊感消失了之後，你會發現自己沒那麼困了。這種辦法其實也是有效可行的。

　　4、來一點薄荷油

　　薄荷油聞起來，讓人有一種沁人心脾的感覺。所以，在你感覺又困又累又拼命掙扎，想給自己提提神的時候，不妨在自己的太陽穴位以及額頭擦一點薄荷精油吧。這種感覺舒舒爽爽的，自然會讓你清醒過來。

　　5、狠吃一口芥末

　　如果你時常有上課犯困的情況，總是沒辦法提神的話，不妨來個狠一點的辦法，就是帶著芥末去上課，一旦犯困就給自己來一口芥末。此時芥末辛辣難吃的味道一定會刺激你，即便你是再重口味的人，也會被嗆得清醒過來的。