1、吮吸和按摩是常見的催奶方法，讓孩子儘早進行吮吸，這樣刺激多了，乳汁自然而然就能分泌比較多了。這是最為簡單的一個方法，媽媽們一定要記住了。另外還可以採取按摩的形式，是在孕中期的時候就可以進行的，每天輕柔地按摩按摩，而在生下孩子之後，還做疏通的按摩，這個催奶方法效果不錯。
2、良好的飲食也可以開奶，女性還可以在飲食上去努力，比如可以去藥店買點通草，然後和豬蹄放在一起燉煮，然後喝湯吃肉，這是一種比較有效的催奶方法。每天吃上幾碗，你會發現奶水會變得充足起來。
1、吮吸和按摩是常見的催奶方法，讓孩子儘早進行吮吸，這樣刺激多了，乳汁自然而然就能分泌比較多了。這是最為簡單的一個方法，媽媽們一定要記住了。另外還可以採取按摩的形式，是在孕中期的時候就可以進行的，每天輕柔地按摩按摩，而在生下孩子之後，還做疏通的按摩，這個催奶方法效果不錯。
2、良好的飲食也可以開奶，女性還可以在飲食上去努力，比如可以去藥店買點通草，然後和豬蹄放在一起燉煮，然後喝湯吃肉，這是一種比較有效的催奶方法。每天吃上幾碗，你會發現奶水會變得充足起來。
1、多餵養：初產婦未經歷過餵養，採用的餵養方式不當，容易導致下奶慢或下奶少。產婦應該儘早讓寶寶吸吮乳頭，如果奶水少，應該多讓寶寶吸吮，透過吸吮乳頭來刺激乳房分泌更多乳汁。
2、多吃下奶食物：比如鯽魚湯、豬蹄、雞湯、瘦肉湯、蛋花湯、排骨湯、雞蛋、小米粥、黃豆、黃花菜、米湯、木瓜、豆漿、花生、牛奶等食物都容易下奶。
3、多給乳房按摩：在按摩之前，將乳房和手清洗乾淨，避免讓乳房感染細菌。按摩乳房的方法有很多，下面介紹一種比較簡單的：用大拇指、食指以及中指的指腹部分順著乳腺管的走向來回按摩；用大拇指、食指以及中指按摩乳暈部分，儘量360度按摩，直到乳暈發軟；用大拇指、食指以及中指的指腹沿著乳暈到乳頭的部分進行擠壓；讓一隻手呈“C”字形支托住並振動乳房，振動的幅度越到後面越大一些；另外一隻手繼續用三個手指按摩乳暈到乳房的方向；按壓或捏住乳頭，同時按摩乳暈和乳管部分。
1、如果想要山羊下奶那麼我們就需要進行科學的飼餵，一般情況下我們要以草料為主，草料的蛋白質含量也要比較高，像紅薯藤、花生苗等都是極好的飼料。其次就是要注意飼料的多元化，飼料不能單一，提高飼料的適口性，和保障飼料的營養均衡。然後就是要定時喂水、喂料，合理安排粗料和精料的飼養程式。
2、母羊奶水不足其實在民間也有很多的小妙招，這些方法都是民間的養殖戶經過不斷的養殖而得出的一些比較有效的小方法。比如說用花生米煮粥進行飼餵、在飼料中加入紅糖、用黃豆做成豆漿飼餵、用海帶煮湯餵羊、在飼料中加入蜂蜜、生麻籽、小魚和小蝦進行飼餵，催奶的效果都是非常不錯的，但需要注意飼餵的量以及飼餵的時間和次數。
3、說到中藥催奶，其實這也就是相當於中藥上面的一種調理的方式，它對母羊的身體也是有好處的。一般情況下用於給母羊催奶的重要配方中會有當歸、甘草、花粉、穿山甲、白芍、黃芪、通草等，這些藥材中有些藥材的價格還是比較貴的，所以說利用中藥來進行催奶的成本也是比較高的。中藥催奶主要是用這些藥材煎水，然後給母羊服用，每天服用一次，三天左右見效。