需要。只要記得每當出門時必須要塗抹防曬即可，無論外面的天氣是怎麼樣的，塗抹防曬防的是紫外線並不是陽光，很多人認為曬黑皮膚的最大凶手是陽光，沒有陽光就不會把皮膚曬黑，其實並不是這樣的，把皮膚曬黑的元兇是紫外線。
無論是什麼時候紫外線無處不在，下雨時雖然沒有陽光，但是紫外線仍舊存在，厚厚的雲層可以阻擋大部分紫外線，剩餘的紫外線也可以傷害到皮膚。UVA有較強的穿透力，即使有云層和玻璃遮擋在下雨天也會輕易傷害到皮膚，冬天滑雪更需要注意臉部防護工作。
防曬霜的真正用途就是防止紫外線，它是護膚的最後一步，也是彩妝的第一步，塗抹防曬沒有錯誤，但它的作用絕對不是隻是防曬黑，只要每天堅持塗防曬可以使皮膚避免過早老化，能夠防止皮膚變黑的同時也會讓皮膚變得越來越白，防曬霜還可以降低患皮膚癌的風險，為此每天使用防曬霜是為皮膚健康保駕護航。
在陰雨天和寒冷的冬天UVB雖然減少，但是UVA還是很厲害的，陰天中空氣臭氧層會變薄，紫外線可以更好的穿透雲層到達人類皮膚上，這時不注重防範皮膚仍舊會變黑，到時候再防護已經為時已晚，可見防曬是一項多麼重要的工作。
痘痘肌是現在一種常見肌膚，而同時大多數人在平時出門都是會塗防曬的，很多痘痘肌的人也會塗防曬，那麼痘痘肌膚要塗防曬嗎？痘痘肌是先補水還是先祛痘？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
臉上有痘痘是最好不要塗防曬霜的。因為你長痘痘了那肌膚肯定油脂分泌比較厲害的了，而防曬霜往往是一層不透水不透油的物質，這樣很容易堵塞毛孔，讓痘痘變得更加嚴重了。但是在太陽下暴曬的話，痘痘也可能會變得更厲害，所以還真是矛盾哦，如果可以的話，儘量不要外出被太陽曬了，帶好遮陽傘和太陽帽吧。痘痘是青春期常見的一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚問題。比較容易多發於臉部、背部、胸部等皮脂腺比較多的部位，常伴有皮脂溢位長痘期間最好不要用BB霜和防曬霜，以免堵塞毛孔加重長痘。常用溫水、用溫和洗面奶洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等髒東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。
長痘是因為皮脂分泌旺盛的原因，建議痘痘肌先補水，調理好肌膚的水油平衡，皮脂分泌正常，之後祛痘就會容易很多。臉上長痘困擾很多青春期的少男少女，臉上的痘痘、閉口等都是面部痤瘡，痤瘡發生主要和皮脂分泌多，毛囊皮脂腺導管堵塞，細菌感染，炎症反應有關，所以解決痘痘最直接有效的方法就是補水，調理肌膚水油平衡，讓臉部油脂的分泌恢復到正常。進入青春期，體內雄性激素增加，刺激皮脂分泌，皮脂分泌量增多，堵塞毛孔。過度清潔，導致皮膚屏障受損，皮膚水油平衡被打破，這是很多成年人面部痤瘡的主要原因。皮膚的皮脂腺是雄性激素的接受體，對激素的變動敏感，內分泌失調導致皮脂分泌旺盛，很多女性會在經期前後長痘。長期熬夜導致肌膚新陳代謝受阻，內分泌失調，面部水分流失，膚色暗黃，容易出現痤瘡等問題。
痘痘肌膚能不能用隔離霜，也不能一概而論，首先要看看痘痘的情況。如果是輕微的冒一兩顆痘痘，那可以放心使用;但是如果是那種滿臉都是痘痘粉刺，看起來已經是炎症的情況下，護膚品都建議不要使用了，更不要說使用隔離霜了。炎症的肌膚，如果再塗抹隔離霜，只會更加堵塞肌膚;而且隔離霜一般都添加了化學物質，這些只會然給痘痘炎症更加嚴重。就算是能使用隔離霜的肌膚，也要選對隔離霜。長痘的肌膚選擇隔離霜的時候，最好選擇純植物型的，帶有美白功能的更是不要使用。因為美白成分只會讓痘痘、粉刺更加惡化。然後要看質地，相對於厚重的乳霜型，稀薄的水乳型更加適合長痘肌膚;遮瑕效果越好的隔離霜也越不要選擇，其新增的化學成分也越多。
可以用。痘痘肌膚一般比較適合使用控油的護膚品，痘痘肌主要是臉上長出了許多的痘痘，可能是油性皮膚引起的，使用過去的護膚品能夠中合皮膚上的油性，對於痘痘肌能起到改善的效果。如果想要去除皮膚上的痘痘可以到正規的醫院透過鐳射手術的方式來治療。在治療期間一定要注重皮膚衛生。洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
雨天要塗防曬，因為防曬防的是紫外線，而不是陽光。雨天時天空中的臭氧層會變薄，紫外線可以更好的穿透雲層，到達人類皮膚上，因此如果不注重防曬，皮膚仍舊是會被曬黑的。紫外線具有較強的穿透力，就算有云層和玻璃的遮擋，下雨天的紫外線照射率為晴天的21%～54%。陰天的紫外線照射率為晴天的81%～95%。所以即便是陰雨天和冬天也不能偷懶忽略防曬。