不正確喝紅茶的害處：導致失眠、入睡困難、注意力不集中、周身倦怠乏力等症狀。
紅茶是一種全發酵茶，是茶文化中的主要茶品。紅茶的產地主要有中國、斯里蘭卡、印度、肯亞等地。紅茶是經過採摘、萎凋、揉捻、發酵、乾燥等步驟生產出來的；比綠茶多了一個發酵的過程。發酵是指茶葉在空氣中氧化，發酵作用使得茶葉中的茶多酚和單寧酸減少，產生了茶黃素、茶紅素等新的成分和醇類、醛類、酮類、酯類等芳香物質。
不正確喝紅茶的害處：導致失眠、入睡困難、注意力不集中、周身倦怠乏力等症狀。
紅茶是一種全發酵茶，是茶文化中的主要茶品。紅茶的產地主要有中國、斯里蘭卡、印度、肯亞等地。紅茶是經過採摘、萎凋、揉捻、發酵、乾燥等步驟生產出來的；比綠茶多了一個發酵的過程。發酵是指茶葉在空氣中氧化，發酵作用使得茶葉中的茶多酚和單寧酸減少，產生了茶黃素、茶紅素等新的成分和醇類、醛類、酮類、酯類等芳香物質。
經常喝紅茶可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養生,促進食慾,可利尿、消除水腫。紅茶可強壯心臟功能。紅茶品性溫和、香味醇厚，首先有助於強健骨骼。結果表明，茶葉中含有豐富的黃酮類物質，可減少婦女患骨質疏鬆症的危險。其次，喝紅茶可以防治流感、心肌梗死、腦中風和皮膚病等。經常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用。紅茶富含微量元素鉀，沖泡後，百分之七十的鉀可溶於茶水內，可增強心臟血液迴圈，並能減少鈣在體內的消耗。
但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。紅茶不宜放冷再喝，影響暖胃效果，放置時間過長會降低營養含量。
1、寶寶之所以不愛喝水，就是因為白開水沒有什麼味道。因為平時寶寶不論是吃母乳還是吃奶粉，都會有一定的味道，如果我們突然換成白開水，這時候寶寶就會出現拒水的情況。
2、我們可以想辦法，比如在寶寶的水裡面新增點果汁，比如橙子汁或者梨汁改變水的味道，這時候寶寶可能就會接受。但是不要放糖或者蜂蜜，尤其是1歲以內的寶寶，不能喝蜂蜜水，也切記不要放糖進去，只要加點果汁就可以，一般常見的果汁可以有梨汁、蘋果汁、橘子汁、橙汁。但是加入的果汁糖分不要太多，因為糖分太多會刺激寶寶，容易造成消化不良的情況。