不穿秋褲真的會拉肚子嗎+不穿秋褲會怎樣

　　馬上入秋了，氣溫也開始轉涼了，許多年輕人現在不用爸媽提醒也開始早早穿上秋褲了，但是很多人都不喜歡穿秋褲。那麼不穿秋褲真的會拉肚子嗎？不穿秋褲會怎樣？下面小編帶來介紹。

　　不穿秋褲真的會拉肚子嗎

　　當然是會拉肚子的呀，因為自己的身體就會受涼了呀，之前有的時候自己就沒有穿過秋褲，到最後也會拉肚子了，所以大家還是要注意一下自己的身體吧!看完之後就會覺得很多年輕人應該都會慢慢的穿上了秋褲了吧，我覺得這樣也挺好的，可以保護一下自己的膝蓋，而且這樣也不會讓自己去拉肚子了吧!

　　中醫說作為一個女人，如果不是讓自己身處一個溫暖的環境裡，就多少會影響血氣執行，而血氣是好面色之本。至於貪涼貪靚，都會讓自己有一個大肚子：子宮是全然不能受涼的部位，無論你是喝冰咖啡，還是穿低腰褲，當腹部感覺寒冷的時候，脂肪就會囤積在子宮周圍保暖，那麼，別以為是自己每天坐著才出一個大肚子的，其實那是被冷出來的!

　　不穿秋褲會怎樣

　　大家應該有這樣的體驗，穿衣服身上暖和了，但是如果腳涼著，身體總不是很暖;但是如果腳暖和的話，身上少穿一件衣服也是扛得住的，有時候，一條秋褲堪比一件毛衣的保暖效果。

　　千萬不要為了漂亮而不穿秋褲了哦，其實穿秋褲也是能夠更好的幫助我們保護身體的熱量以及保護身體部位不受寒風的侵襲。

　　不穿秋褲反而會發胖。因為人的適應能力非常強，當氣溫過於寒冷時，腿部為了自我禦寒，就會將脂肪堆積起來，皮膚逐漸變厚，汗毛會變長、變粗。老寒腿隸屬關節炎，乃是體內鈣平衡失調，導致鈣在軟組織中堆積，引起的肌肉疼痛。

　　儘管“老寒腿”越來越年輕化，但它並不是凍出來的。受寒並不會直接誘發膝關節炎，只是會使膝關節炎病情加劇，加重關節的疼痛感。儘管目前並沒有確切證據表明寒冷會直接導致關節炎，但不代表我們可以不用理會秋褲等保暖衣物。

　　凍蘋果一般都是受凍後導致的，很多人在夏天還是很喜歡吃凍蘋果的，故意將蘋果放在冰箱裡冷凍。那麼，凍蘋果吃了會拉肚子嗎？凍蘋果吃了會胖嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　凍蘋果吃了會拉肚子嗎

　　有可能會。

　　蘋果經冷凍後，具有很大的涼氣，而且含有豐富的膳食纖維成分，可以有效促進腸道蠕動，如果吃多了的話，是很容易對胃腸道產生刺激，引起肚子痛、拉肚子等不適現象的。

　　因此凍蘋果的食用量要有所控制，而對於本身胃腸道功能比較弱的人群來說，如小孩、老人、胃病患者等，則最好不要吃冷凍後的蘋果，以免對身體的健康狀態產生不良影響。

　　凍蘋果吃了會胖嗎

　　不會胖。

　　蘋果是一種熱量很低的水果，每100克才53千卡左右，在冷凍過後，還會導致部分營養流失，所以凍蘋果食用後是不會引起人體發胖的。

　　而且由於其膳食纖維豐富，食用後有飽腹感，因此吃了還可以幫助控制其他食物攝入，達到幫助減肥的功效，因此凍蘋果不僅不會發胖，還非常適宜在減肥期間食用。

　　凍蘋果怎麼做好吃

　　凍蘋果的做法十分簡單，直接將蘋果清洗乾淨後擦乾，放到冰箱裡面冷凍起來就可以了，但由於蘋果中的水分含量較低，所以在冷凍後，並不像凍梨一樣會有比較好的口感，因此凍蘋果想要好吃，建議和其他食材混合起來，製作成飲品或者甜品吃。

　　奇亞籽不減可以用來減肥，還有促進腸胃消化的作用，要是奇亞籽吃多的話會不會出現拉肚子的現象？如果不嚼奇亞籽的話它會被腸胃吸收嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　奇亞籽吃了會拉肚子嗎

　　脾胃虛弱的人吃了奇亞籽是有可能出現腹瀉的，因為奇亞籽能夠促進胃腸道蠕動，脾胃虛弱的人會因為胃腸道蠕動加快，從而出現腹瀉的症狀，身體虛弱和胃腸道不適的人是不適合吃奇亞籽的，另外奇亞籽不要攝入過量，也不要和維生素一起吃，否則有可能出現中毒症狀。

　　奇亞籽不嚼碎能吸收嗎

　　能消化。

　　奇亞籽不嚼碎直接吞進胃內也是能夠被消化的，但是建議還是先將其嚼碎再吞會比較的好。因為食物需要在腸胃內經過反覆的蠕動和摩擦還能達到消化的目的，如果不嚼碎直接吞的話奇亞籽在胃內消化的時間就會比較的長。另外如果是那種沒有泡發直接幹吃的奇亞籽沒嚼直接吞的話，會更加加重腸胃的負擔，過多食用的話就容易出現腹脹、消化不良、便秘等腸胃不適症狀。

　　所以在吃奇亞籽的時候，建議還是先將其嚼碎會比較好。

　　奇亞籽的熱量

　　

　　奇亞籽的熱量比較高，通常沒100g奇亞籽的熱量大約為500大卡，並且還含有碳水化合物44.44g，脂肪30.56g、蛋白質16.67g，纖維素38.89g。

　　奇亞籽是一種屬於高熱量、高蛋白質的食物，從熱量上來看，不屬於減肥食物，但其籽的膳食纖維含量高，小小一顆體積就能擴張12倍，吃後能增加飽足感，填充空空蕩蕩的胃，讓人不再想吃別的東西，從而起到減肥。

　　奇亞籽的禁忌

　　

　　1、奇亞籽導致胃腸道不適。奇亞籽過度攝入會導致胃腸道不適和腹脹。

　　2、奇亞籽會引起容易過敏的人過敏。芥菜種過敏症的人應該遠離奇亞籽。過敏反應表現為眼睛腫痛，皮疹和腹瀉。

　　3、奇亞籽易致前列腺癌。奇亞籽含有高量的阿爾法亞麻酸，可以增加男性患前列腺癌的風險。

　　4、低血壓患者應遠離奇亞籽。在加拿大進行的研究表明，奇亞籽可以有效降低舒張壓水平。

　　5、奇亞籽屬於過敏性食物，還有較強的刺激作用，食用過多甚至可能出現植物營養過剩而中毒。所以孕婦和哺乳期女性慎吃孕婦和哺乳期女性在食用奇亞籽前應該請教醫生。