有些人在第一次喝普洱茶時會腹瀉，是因為身體對新食物的一種適應過程，這就是喝普洱茶為什麼會拉肚子的主要原因。而這種拉肚子就像水土不服一樣，是因人而異的，不是所有人都會出現腹瀉的現象。只要身體適應了，還是可以繼續喝的，不過建議喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一點的普洱茶，這樣身體比較容易適應。
有些人在第一次喝普洱茶時會腹瀉，是因為身體對新食物的一種適應過程，這就是喝普洱茶為什麼會拉肚子的主要原因。而這種拉肚子就像水土不服一樣，是因人而異的，不是所有人都會出現腹瀉的現象。只要身體適應了，還是可以繼續喝的，不過建議喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一點的普洱茶，這樣身體比較容易適應。
我們大家很多人都喝過雪菊茶，都知道雪菊對我們的身體是有非常多的好處的，但是也是會產生一些影響的，那麼我們便了解一下雪菊會拉肚子嗎？喝雪菊拉肚子是在排毒嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
由於人的體質不同，飲用過多的崑崙雪菊便會拉肚子。特別是在冬天最宜發生，按照以前所介紹的飲用雪菊的飲用量時，部分人群會出現拉肚子現象。這時需要減少用量，減少原有用量的四分之一或五分之一即可，或者配合其它溫性飲品共同飲用，以達到降低雪菊寒性。崑崙雪菊提取物對葡萄糖苷酶的抑制活性，將崑崙雪菊乾燥花序粉碎，分別用水提法和乙醇法制備5種提取物，採用葡萄糖苷酶體外活性抑制模型，測定崑崙雪菊的5種提取物對葡萄糖苷酶的抑制活性，結果表明，這5種提取物對葡萄糖苷酶活性均有較強的抑制作用。
雪菊茶有排毒的作用。因為雪菊茶可以加快腸胃蠕動，促使腸道中的垃圾、毒素儘快的排出體外，所以常喝雪菊茶可以排毒養顏、消脂減肥等。雪菊性涼，喝的太多有可能會拉肚子。雖然拉肚子會讓體內的毒素排出的更多，但拉肚子還容易導致脫水，腸道功能紊亂，對健康不利，所以初次飲用雪菊時一定不要衝泡的太多。雪菊菊茶還能減少脂肪的堆積，有很好的減肥瘦身作用。但是雪菊性涼，要注意每次不要衝泡的太多，每天以3到6克為宜，以免導致拉肚子，對身體健康不利。
雪菊不會引起過敏。雪菊屬於一種草本植物，可以製作成中藥材，用來清熱解毒或者消炎止痛等。人體出現炎症的時候，可以透過雪菊泡茶喝來緩解炎症，不會造成過敏。如果喝雪菊的時候，有過敏的現象，考慮是接觸了過敏源或者飲食不當等因素導致的。患者可以到皮膚科，做血液或者血沉、C反應蛋白等方面的檢查，找到病因後，對症處理。喝雪菊時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，雪菊加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多。所以，不明確自己體質的人喝雪菊還是別加冰糖為好。
雪菊一般是會影響月經的，因為雪菊是屬於涼性的食物，如果經常喝雪菊會直接影響經期淤血的排出，從而造成另血淤積的情況發生，會影響到身體的健康，女性在經期最好不要喝雪菊。另外女性如果在月經期間一定要注意腹部的保暖，少吃辛辣刺激的食物，注意多休息，避免熬夜，以免造成月經推遲的症狀。另外如果月經經常出現推遲的症狀，可到相關醫院進行檢查。
下午的時候好像酸奶有些喝多了，肚子一直不舒服的總跑廁所，這酸奶促進消化的功能不會這麼好吧！酸奶要是喝多了對身體有什麼樣的副作用？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
酸奶喝多了容易造成拉肚子的情況，酸奶對胃腸黏膜也會有一定的刺激性。如果喝多了，這種刺激性加重，會造成胃腸黏膜損傷，容易引起腹痛、腹瀉的情況，所以儘量少量飲用，也可飯後飲用，不要空腹飲用，就會減少拉肚子症狀的發生。如果有脾胃虛弱，慢性胃腸炎的患者，儘量少喝酸奶，可以適當的多喝一些純牛奶，有保護胃黏膜的作用。
酸奶裡面含有豐富的益生菌，在脂肪以及蛋白質、微量元素、維生素和電解質的含量方面也是有的，所以吃酸奶對人體是有一定的好處。但是也是存在著壞處。例如酸奶儲存都是用冰箱來儲存，若是喝多酸奶會導致孩子容易出現拉肚子的發生。另外，酸奶雖然含有較多的益生菌，但是在脂肪以及蛋白質等這些營養成分，含量相對不足，若是長期喝酸奶，有可能導致孩子營養不良。
1、能夠預防骨質疏鬆，因為酸奶當中富含有豐富的鈣質，並且鈣磷比例合適吸收率比較高，適當食用酸奶補充鈣質，在預防骨質疏鬆，防治腰膝痠軟、腰腿疼方面的作用會非常的明顯。
2、能夠增強肌肉的含量，因為酸奶當中含有優質蛋白質，而優質蛋白質構成了肌肉重要的原料，透過吃酸奶補充優質蛋白質，在提高肌肉含量、預防肌肉衰減症方面的作用非常強。
3、能夠調整微生態，對於腸道菌群有很好的維持作用，進而能夠預防便秘。
酸奶不僅有助於消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，鈣質含量高，還含有維生素B2、磷、鉀以及維生素B12，這些元素都對人體大有裨益。