中伏為什麼是20天+中伏天數二十天的原因

　　中伏為什麼是20天 中伏天數二十天的原因

　　因為從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。每個庚日之間相隔10天，從初伏到中伏的時間為10天，末伏也是10天;中伏可能10天，也可能20天，而當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。

　　三伏的第二伏。也稱二伏。通常指從夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前一天的一段時間。

　　唐 皎然《五言奉和陸使君長源水堂納涼》：“六月正中伏，水軒氣常悽。”

　　宋 惠洪 《夏日陪楊邦基烹茶分韻得嘉字》：“炎炎三伏過中伏，秋光先到幽人家。”

　　宋 曾鞏 《苦熱》詩：“憶初中伏時，怫鬱炎氣升。”

　　中國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。

　　中伏習俗：

　　中伏又叫做二伏，中伏是暑天最熱之時，主婦們都愛在此時製作簡捷又順口的麵條做主食，所以稱“二伏面”。

　　古時把麵條叫“湯餅”和“不託”。在張岱寫的《夜航船》一書中就有“魏作湯餅，晉作不託”之語，麵條就是由湯餅逐漸為面片湯後發展而成。古時做麵湯時，用一隻手託著和好的面，另一隻手往鍋裡撕片，形成“片兒湯”，片撕得很薄，就像蝴蝶翅膀似的，所以雅名又叫“蝴蝶面”。這種制湯麵方法類似現在的山西刀削麵。到了晉代人們才使用上了案板、擀麵杖和刀，不再用手託著做了，所以此時麵條也叫“不託”。北宋時期已製作成長條面，稱為“索麵”，待到明清時麵條的品種花樣更多。解放前後製作方面已有手抻面、刀切面、機器切面和掛麵以及白麵玉米麵兩樣麵條等多種。

　　伏天吃麵條的民俗早在三國時期已有，《魏式春秋》上雲：“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然。”那麼又為什麼大熱天本來就酷熱難耐，還吃讓人淌汗的熱湯麵呢?南朝時有書論述是：“六月伏日食湯餅，名為辟惡。”因古時人們認為農曆五月是惡月，到了六月就應該惡，而“以熱制熱”法一向是中醫養生專家提倡的夏暑養生良方。另外二伏時正值夏收剛結束小麥豐收之際，人們素有“嚐鮮兒”的習慣，用新小麥做成湯麵吃上兩碗，淋漓地出一身大汗，既嚐鮮又驅瘟疫邪氣，這就是二伏時吃麵的原因吧。

　　中伏二十天怎麼定

　　初伏，按中國的日曆法來說，這是真正暑天的開始。百姓常說：熱在三伏，冷在三九。三伏天是一年內氣溫最高、溼度最大的季節，分為初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定為10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。

　　伏期開始稱入伏或交伏，伏期結束稱出伏。中伏天數的多少視交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏為20天，7月29日交伏，中伏為10天。

　　“三伏”，據說是古代秦德公最先提出的，距今已有二千多年的歷史。“伏”是隱伏起來避暑的意思。三伏是一年裡最熱的時期。

　　中伏為什麼會有20天的情況

　　每年入伏的時間並不固定，中伏的長短也不盡相同，需要查曆書計算，比較麻煩。簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

　　中國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。

　　從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。每個庚日之間相隔10天，從初伏到中伏的時間為10天，末伏也是10天；中伏可能10天，也可能20天，因為當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。

　　三伏天氣悶熱暑溼交加，所以要注意養生多吃些清熱解暑的食物，還有三伏天炎熱之際別為了解暑盡喝些冷飲，因為三伏人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑是寒涼的。所以吃涼性食物過多反而不利健康。一般初伏北方比較熱，而到了中伏南方比較熱。“伏”可稱“長夏”，“三伏”是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時節，出現在每年陽曆7月中旬到8月中旬。在三伏期間，氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，其中最熱的是中伏。“伏”，乃是藏陰氣於熾熱之中的意思，具有警示作用。在三伏期間，氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，其中最熱的是中伏。

　　中伏養生食譜

　　一、冬瓜薏仁綠豆粥

　　原料：冬瓜250克、薏苡仁50克、綠豆30克、鮮荷葉1張、藿香葉9克、粳米50克。

　　做法：將上述材料用清水洗淨，冬瓜切小塊，與薏苡仁、綠豆、粳米同煮成粥，粥將熟時加入荷葉。另將藿香葉煎煮，取湯適量，加入粥中，稍煮即可。

　　二、杞菊雞蛋羹

　　原料：枸杞子15克，鮮菊花15克，冰糖適量，雞蛋1個。

　　做法：將枸杞子去果柄、雜質，洗淨。將鮮菊花撕成瓣狀，用清水浸泡後，瀝乾水分，冰糖打成屑。鍋內加水500毫升，置武火燒沸，下入冰糖煮溶解。雞蛋打入碗內，用筷子攪散入沸水鍋中，煮成羹湯，加入枸杞子、鮮菊花瓣煮沸即可食用。

　　三、番茄疙瘩湯

　　材料：番茄1/2個(約30g)，雞蛋1枚，麵粉50g，芝麻香油3ml，鹽1g，油10ml

　　做法：

　　1、將麵粉放入一個大碗中，加入適量的水用筷子和成小疙瘩，備用。

　　2、番茄洗淨，切成小丁;雞蛋在碗中打散，待用。

　　3、中火燒熱鍋中的油，放入番茄塊翻炒片刻，加入200ml水煮開，轉小火，放入小疙瘩煮熟，倒入蛋液再次燒開，離火，調入鹽和芝麻香油，即可。

　　很多時候，農民對於中伏天一般都是很重視的，畢竟在不同的節氣中，農民適合做的農事都是不一樣的，而且每年中伏天的時候，都是天氣最熱的時候，這個時間農民也比較害怕不下雨，對農作物會造成影響，那麼2022年中伏是十天還是二十天為什麼是20天？

　　2022年中伏是十天還是二十天？

　　——2022年中伏有二十天。

　　在中伏的時候，天氣是最熱的，首先因為入伏之後，地表溼度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。進入中伏，地面積累的熱量達到最高值，天氣就最熱。首先因為入伏之後，地表溼度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。

　　2022年中伏為什麼是20天？

　　因為每年入伏的時間不固定，所以中伏的時間也不相同。這是根據曆書計算得來的，古時候的勞動人民，採用天干和地支的方法來計算年月日和節氣的更替變化。

　　“夏至三庚”，這個成語表示的就是入伏的日期。

　　庚，是日期名詞，還有很多日期名詞：甲乙丙丁戊己等，庚，只是其中的一個字，庚日每十天重複一次，也就是從夏至開始，按照天干地支的方法來排算下去。

　　按照以上方法推算，第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，如果夏至與立秋之間出現四個庚日，中伏的時間就是十天，如果從夏至到立秋之間出現五個庚日，那麼中伏的時間就是20天。

　　2022年，從夏至到立秋的時間出現5個庚日，細心的你有沒有發現，多一個庚日，就多了十天，所以今年的中伏是20天。

　　中伏吃什麼最好

　　1、喝熱湯麵條

　　三伏天最好喝一碗熱麵湯。吃用新小麥磨成的麵粉做成的熱湯麵營養豐富。飯後，它可以幫助群體排汗和祛病，並有效地消除體內的感冒。身體裡的感冒消除後，冬天就不容易怕冷和感冒了。

　　2、吃冬瓜

　　三伏天你可以吃更多的冬瓜。冬瓜有很好的清熱效果。盛夏吃冬瓜有助於清熱；此外，在三伏天吃冬瓜有助於促進水分和去除體內水分。你知道，溼度大的人在冬天更容易感冒。

　　小結：每年中伏天的時間都是不一樣的，畢竟每年的陽曆時間都是有區別的，那麼今年中伏天是十天還是二十天呢，以上就是回答。