中國禮儀文化之個人形體儀態的端正

　　在對禮儀的瞭解中，不僅僅個人的行為舉止對禮儀有影響，個人的形體儀態其實也有很多的關係。完美的妝容，適當得體的服飾，也是評判個人禮儀的重要方法。下面，就讓我們到中國禮儀文化中瞭解個人形體儀態的端正吧。

　　1、化妝的禮儀

　　化妝的基本原則

　　（1）化妝要視時間場合而定。在工作時間、工作場合只能允許工作妝（淡妝）。濃妝只有晚上才可以用。外出旅遊或參加運動時，不要化濃妝，否則在自然光下會顯得很不自然。

　　（2）不要非議他人的化妝。由於文化、膚色等差異，以及個人審美觀的不同，每個人化的妝不可能是一樣的。切不可對他人的化妝品頭論足。

　　（3）不要在他人面前化妝。化完妝是美的，但化妝的過程則實在不雅觀。

　　（4）不要借用他人的化妝品。這不僅不衛生，也不禮貌。

　　（5）弔唁、喪禮場合不可化濃妝，也不宜抹口紅，保持素顏，也可化淡妝。

　　2、髮型要與服飾相協調

　　與禮服相配：女士在比較莊重的場合，穿禮服時，可將頭髮挽在頸後，顯得端莊、高雅；最好剪短髮，以免頭髮飄來飄去。

　　與連衣裙相配：如果穿v字領連衣裙，就可將頭髮盤起，如果穿外露較多的連衣裙，可選擇披肩發或束髮；與西裝相配：因西裝給人以端莊整潔的感覺，髮型也要梳得端莊、大方，不要過於蓬鬆。

　　3、不得在公共場合修剪指甲

　　社交活動中，人與人之間需要握手。手是儀容的重要部位。一雙清潔沒有汙垢的手，是交往時的最低要求。要經常修剪指甲，指甲的長度不應超過手指指尖。修指甲時，指甲溝附近的“暴皮”要同時剪去，不能以牙齒啃指甲。特別值得提出的是，在任何公共場合修剪指甲，都是不文明、不雅觀的舉止。

　　4、體毛必須修整

　　鼻毛不能過長。過長的鼻毛非常有礙觀瞻。可以用小剪刀剪短，不要用手拔，特別是當著其他人的面。腋毛在視覺中不美觀也不雅觀。白領男士和女士應有意識地不穿暴露腋毛的服飾。女士在社交活動中穿著使腋窩外現的服裝，必須先剃去腋毛，以免有損整體形象。在社交和公務場合，男士不得穿短褲，不得挽起長褲的褲管。女士在穿裙裝和薄型絲襪時，如露出腿毛，應先將其剃掉。

　　5、保持牙齒清潔

　　牙齒是口腔的門面，牙齒的清潔是儀表儀容美的重要部分，不潔的牙齒被認為是交際中的障礙。在社交場合進餐後，切忌當著別人的面剔牙，可以用手掌或餐巾紙掩住嘴角，然後再剔牙。如果口腔有異味，必要時，嚼口香糖可減少異味，但在他人面前嚼口香糖是不禮貌的，特別是與人交談時，更不應嚼口香糖。

　　作為新娘，在人生中最重要的日子裡，自然要保持好自己最美麗的樣子，最大方得體的儀態。那麼，關於新娘子在結婚時的個人禮儀有哪些呢？下面，就讓我們透過中國禮儀文化一起去了解一下吧。學會做一個最美好的新娘。

　　1、坐姿

　　坐姿：上半身的姿態最關鍵

　　仔細認真聆聽，椅子要淺座一些，和親屬拍照時，上半身的姿態最關鍵，所以，若有了「啊，好不容易能坐下了」這種想行，瞬間就會像洩了氣的皮球似的貓起腰來，很難看的。不能大意，要時刻保持緊張感，特別是如果新娘穿著低胸禮服，坐在椅子的中心處，扭著腰，這樣顯得肩幅寬，體型苗條。

　　穿細長禮服，把腿斜地垂下，可以使腿顯得修長，新郎無精打采地坐著時，褲腿會自動向上提，露出襪子，不雅觀，所以要特別注意，坐下去前，先提一下膝蓋部的褲子。

　　2、站姿

　　站姿：自然地挺直背脊，互相有意識拼成“八”字形無論迎接客人還是拍紀念照，站立姿態很重要，因此要特別注意才好。背部有向上伸展感，頭部、臀部和腳後跟成一條直線，上半身有被吊起的感覺。新娘應站在新郎身邊靠後約15釐米處，右手挎新郎左胳膊，兩人的位置象八字，正面拍照感覺最佳。

　　新郎輕曲左胳膊，讓新娘把手插在肘裡，要注意的是新娘不要拉著新郎的衣服，讓人有膽怯的感覺。不要死死地抱著新郎的胳膊，好像生怕他會逃跑似的。

　　另外，新郎不應該為了挺直背要過分突出腹部，不要緊挽著新娘，以免踩到裙子，也不要離得太遠。

　　3、行走

　　行走：引人注目的入場儀式

　　有些新娘由於不習慣穿婚紗和高跟鞋，可能會有踩到裙子的意外情況，所以禮服不宜過長，且正確的走路方式是：用腳尖輕踢著裙邊，足底輕擦過地面，嚴格地講，新娘的目光應該是始終直視前方，儘量將視線放於10米前，這樣有利於拍照，但為了安全起見，新娘的視線可以稍稍向下，但不可太過以免影響形象。

　　4、親吻

　　親吻：自然大方地完面，羞羞答答反覺得很怪

　　儀式上的親吻具有神聖的意義，二人應該表現得自然，大方，婚禮上當進行宣誓親吻時，莫名其妙的害羞，扭扭捏捏或做作地突出嘴唇接吻反而令人厭惡，照片也好錄影也好，都會相當不自然。

　　正確姿勢：新郎輕輕抓著新娘的胳膊，另一隻手摟住她的腰，以次作為暗示，新娘將臉稍稍抬，讓旁觀者感覺二人是以很自然的姿態靠近，有一種神秘感，顯得漂亮，接吻的時機由二人先說好，這樣到時候才不會出差錯，新娘應事先用餐巾紙輕輕試去表面濃豔的口紅，免得在新郎臉上留下很清晰的唇印。輕輕抱住胳膊，將臉略上抬更自然，別像蓋章一樣。

　　5、讀信

　　讀信：一定要表現出充滿真摯的感情

　　在婚禮上，新郎新娘在朗讀給家人，親戚，朋友的感謝信時一定要非常認真，因為這是婚禮儀式上一個十分嚴肅的場面。真誠的情感就顯得重要。在寫完信之後，本人一定要親自事先練習一下，以免在正式朗讀時有偏差，內容應當真實，能使來賓有所共鳴，儘量營造出一個充滿深情的場面。

　　6、轉身

　　轉身：輕輕抓住禮服的衣襟，迅速轉身

　　禮服和一般衣服不同，想只改變一點方向是做不到的，不拖著裙子以誇張姿態轉身的決竅在於，轉身時用與旋轉方向相反的手輕輕抓住裙邊和裙撐稍微向上提，在穿著長裙，披著長披紗時，把它們掛在自己的手腕上，瞬間地快速轉身。

　　相信大家都有看過古裝劇，裡面經常能看到兩人行“作揖禮”以表示感謝和尊敬。“作揖禮”也叫“拱手禮”在中國禮儀文化中國拱手禮的歷史悠遠，如今我們都是以握手或打招呼的方式表示。但是你知道“拱手禮”的意思嗎？下面我們一起來了解一下吧。

　　拱手禮已經有兩三千年的歷史了，從西周起就開始在同輩人見面、交往時採用了。古人透過程式化的禮儀，以自謙的方式表達對他人的敬意。國人是講究以人和人之間的距離來表現出“敬”的，而不像西方人那樣喜歡肉體親近。這種距離不僅散發著典雅氣息，而且也比較符合現代衛生要求。所以很多禮學專家都認為，拱手禮不僅是最體現中國人文精神的見面禮節，而且也是最恰當的一種交往禮儀。

　　禮儀是我們日常生活中不可缺少的一部分，對於個人而言，體現了一個人內在的修養和素質，對於社會而言，禮儀是一個國家社會文明、道德品質和生活習慣的一個真實反映。中國人自古崇尚禮儀，有深厚的禮儀制度，而隨著社會的進展，一些傳統禮儀漸漸被忽略，對於禮儀之邦的國家來說，一些優秀的中華禮儀還是需要我們重視和發揚。

　　“拱手禮”也許不適用於對長輩，但對待長輩也絕非全部是磕頭。古人禮儀煩瑣，僅一個“叩禮”就可以演繹出無數種叩法，所謂“三跪九叩”，恐怕連民俗專家也未必能演示出原來的真面目，何況是普普通通的百姓？而“叩禮”在喪事、喜事、皇宮禮儀、社交禮儀中均有不同表現，即便是真正的民俗專家、民俗學者，恐怕也未必能知曉全部。

　　古代行拱手禮，身體和手都不動。現代行拱手禮，身體立正，兩臂如抱鼓伸出，雙手在胸前抱舉或疊合，自上而下，或內而外，有節奏的晃動。當對方拱手時，受禮者也應以同樣拱手錶示友好。

　　在我國，拱手致意通常用於以下場合：

　　每逢重大節日，如春節等，鄰居、朋友、同事見面時，常拱手為禮，以表祝願；為歡慶節日而召開的團拜會上，大家歡聚一堂，互相祝願，常以拱手致意。婚禮、生日、慶功等喜慶場合，來賓也可以拱手致意的方式向當事人表示祝賀。雙方告別，互道珍重時可用拱手禮；有時向對方表示歉意，也可用拱手錶示。

　　溫馨提醒：

　　拱手致意時，往往與寒暄語同時進行，如：“恭喜、恭喜”，“久仰、久仰”，“請多多關照”，“節日快樂”，“後會有期”等等。