熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗，否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞!因此，想要熬夜的您，千萬要記住下面幾點：
1、不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大，最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
2、開始熬夜前，來一顆維他命B群營養丸，維他命B能夠解除疲勞，增強人體免疫力。
3、提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽;但是腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢!
4、熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下長滿臉痘痘。
5、熬夜工作時光線要充足，這樣不易犯困。
6、儘量不在凌晨3點到5點這個時間段熬夜。
夜深人靜的時候，是思考人生的最佳時間。因為白天總是那麼的嘈雜，你根本無法靜下心來聽聽自己內心的真實想法跟感受，所以人們會選擇在半夜來思考人生。那麼十二生肖中，誰最喜歡經常熬夜不睡覺來思考人生呢？
屬虎：想著如何讓自己變得更好
屬虎的朋友，白天在別人面前總是展現出一副威風凜凜的樣子，顯得特別的自信十足。可是在人後，屬虎人其實很自卑。他們總覺得別人只是對他們有所忌憚，或是因為他們的家世，或是因為他們的脾氣，卻從來不是真正的佩服他們。所以屬虎人總會在晚上睡不著的時候，想著要如何提升自己。
屬牛：家庭負擔沉重
屬牛的朋友肩膀上的擔子很重，因為往往他們不僅要照顧自己，更要考慮全家人。屬牛的朋友是個家庭責任心非常重的人，而且他們希望家裡人不僅是要能吃的飽，更要吃的好。所以屬牛人壓力就更重了，他們總是在夜深人靜的夜晚想著，接下去的路要怎麼走才能賺更多的錢。
屬蛇：對人生前途很茫然
屬蛇的朋友對自己的前途時常在感到迷茫。雖然有工作，不愁吃不愁穿。可是他們真的工作的很不開心，這不是他們想要的生活。多少次他們想著要是自己能中五百萬就好了，就果斷的辭職環遊世界去。可是這也只能是想象，還是得好好得想一個法子，讓自己工作生活能夠更快樂點。
早幾年電子科技還沒有那麼發達的時候，每個人晚上都會選擇早早的就休息，為第二天的工作養精蓄銳。但是隨著手機網際網路的發達，大家漸漸的都沉浸在網路世界裡面，夜貓子熬夜黨也越來越多了。有的人總是嘴巴上說著要早睡，卻總是抵擋不住誘惑不斷的通宵熬夜。那麼今天就讓我們一起來看看，到底在十二星座中，那些人說了不熬夜還天天一兩點睡覺。
金牛座：看各種影片
金牛座的生活其實是很無趣的，他們每天除了工作賺錢，基本上沒有任何屬於自己的娛樂活動。他們其實很羨慕別人有那麼多的朋友，每天可以出去玩找不同的事情去消遣自己的生活。但是因為金牛座實在是太含蓄了，他們始終不敢踏出那一步。所以手機就成了金牛座為了的生活樂趣，他們會透過手機來觀察別人的生活，自然要熬夜晚睡。
雙子座：說著好玩
雙子座說話常常都是想到什麼就說什麼，有時候完全都經過腦袋的。對他們來說只要是一時興起那麼什麼話他們都會往外說，完全不在乎自己是不是要為了他們的話而負責。他們的承諾是完全沒有價值的，就算他們今天信誓旦旦的說要早睡，但是一旦晚上就會開始找各種藉口為自己開脫。每天都陷入一個死迴圈當中，誰也不會在信他們說的話了。
摩羯座：時間不夠用
對摩羯座來說自己每天的時間都是不夠用的，一天二十四小時他們巴不得掰開用。早上的時間他們總是不不停的工作，晚上的時間他們也會妥善的利用不斷的在學習充實自己。對他們來說熬夜完全就是家成便飯，不熬夜的話他們反而會不習慣。他們平時說了要早睡，但是一到晚上卻又總是想著再等一會就再等一會，結果到最後都已經是凌晨了。
雙魚座：就是睡不著
雙魚座是一個心思比較敏感的人，心裡面總是會藏著很多的事情。對他們來說夜晚是他們最能夠冷靜下來思考的時間，不管白天發生什麼事情，他們都會在晚上在翻出來思考。他們的精神會因為自己的思考一直保持在一個亢奮的狀態，就算有時候很困，到最後也會硬生生的把自己弄得很精神。失眠對他們來說都是家常便飯，怎麼睡都不能早睡。
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