“西風響蟹腳癢”,秋季正是吃螃蟹的季節。馬上又是中秋節了,親朋好友之間聚會必少不了好吃的螃蟹。不過,螃蟹雖然美味,但是吃螃蟹時也有一些禁忌必須要知道,否則可能對健康造成傷害。
螃蟹這幾個部位不能吃
1、螃蟹的胃
在吃螃蟹的時候翻開蟹殼,會在蟹殼的頂部看到一個被蟹膏或者蟹黃包裹著的三角包,這個三角包就是螃蟹的胃部了,而胃部一般都比較髒,裡面有食物殘渣,因此螃蟹的胃部就不宜食用。
2、螃蟹的心
在吃螃蟹的時候,翻開蟹殼後,螃蟹身子的中間,也就是蟹膏或者蟹黃殘留的部位,有一塊白色的六角形,這個就是螃蟹的心了,這個部位也是不宜食用的。
3、螃蟹的腮
在吃螃蟹的時候,翻開蟹殼後,在螃蟹身子的兩邊,有兩排灰色的摸起來軟綿綿的部位,那個就是螃蟹的腮部,腮部是螃蟹的呼吸器官,過濾水質的,因此有很多髒東西都遺留在了腮部中,因此這個部位也是特別髒的,不宜食用。
4、螃蟹的腸
把螃蟹翻轉身子,也就是蟹殼朝下,然後有一塊三角形的部位,翻開拔掉,這裡就是腸道的容身之處了,裡面有一根腸道,髒的話則會呈現黑色,螃蟹的腸道里面一般都是螃蟹的排洩物,所以不宜食用。
這幾類人不宜吃蟹
1、痛風患者
痛風是由於嘌呤、核酸、尿酸等物質代謝紊亂引起的一種代謝疾病,高蛋白、高嘌呤食物都是痛風患者的“敵人”。螃蟹的高蛋白、高嘌呤的食物,痛風患者一定要遠離,更不要嘗試“海鮮+啤酒”的“痛風套餐”。
2、過敏人群
螃蟹中含有的蛋白質是異體蛋白,屬於過敏源,有些體質比較敏感的人吃螃蟹可能會過敏,引起腹瀉、嘔吐、腹痛、長紅疹、皮膚瘙癢等過敏症狀。蕁麻疹、皮炎、溼疹等皮膚病患者的病因大多是過敏,這類患者吃螃蟹可能使病情加重。
3、脾胃虛寒的人
螃蟹是寒涼之物,吃多了必然損傷脾胃陽氣,從而降低胃腸消化功能。容易手腳冰冷及脾胃功能不佳的人食用螃蟹則可能出現腹脹、腹瀉等不良症狀,因此,這類人應儘量別吃或少吃螃蟹。此外,經期女性也要避免吃螃蟹,以免引起宮寒,誘發或加劇痛經症狀。專家建議吃螃蟹的時候最好搭配黃酒、生薑等辛溫食物,蒸螃蟹也可以加入一點紫蘇。
4、心腦血管疾病患者
螃蟹的蟹膏、蟹黃中膽固醇含量極高,患有高血脂、高血壓等心腦血管疾病以及肥胖的人,食用螃蟹容易增加動脈粥樣硬化的風險。建議此類人群少吃螃蟹,如果確實想嚐鮮,最好選擇性的只吃蟹肉,別吃蟹黃蟹膏。
5、膽囊炎患者
膽囊炎患者要少吃高脂肪、高膽固醇的食物,而螃蟹的膽固醇含量是很高的,所以膽囊炎不宜吃螃蟹。
吃螃蟹還要注意這些
1、不能過量食用
一是因為螃蟹的蟹黃蟹膏中膽固醇含量很高,吃多了會使血液內膽固醇和甘油三酯水平增加,容易誘發胰腺炎、膽囊炎等。
二是螃蟹屬寒涼食物,一次吃太多或短時間內連續食用,腸胃受不了,就容易引起脾胃虛寒,從而降低胃腸的消化功能。
所以,吃螃蟹別貪嘴,享受美味要適量。《中國居民膳食指南》建議每天吃水產品40~75g(可食用),螃蟹可食用部分約佔體重的30%,換算成帶殼的螃蟹大約是133~250g,且一週吃蟹別超過3次。
2、別吃生蟹、醉蟹
螃蟹生活在水裡,以動物屍體或腐殖質為食,其體表、胃腸道和腮中都帶有很多致病菌和寄生蟲,其中以肺吸蟲最為多見。生食或用酒浸泡後食用,很可能造成感染性中毒。
有調查發現,螃蟹稍加熱就食用,感染肺吸蟲的機率是20%,吃醃蟹或醉蟹感染肺吸蟲的機率是55%,而吃生蟹感染肺吸蟲的機率高達71%。所以,食用螃蟹一定要蒸熟煮透。
3、不能吃死蟹
螃蟹的消化腺中含有很多致病菌和有害細菌,螃蟹死後,在一定的環境和溫度下,這些細菌會大肆繁殖。細菌會將蟹肉蟹黃裡面的蛋白質分解成有毒的組胺,隨著死亡時間的延長,螃蟹體內積累的組胺越來越多。即使煮熟後,這種毒素也不容易受到破壞,食用會引起類過敏性的中毒。
雞肉可以說是特別美味的一種食物了,食用範圍也是全球最廣的了,基本各個地區都有它的追求者,看肯德基在全球範圍的影響就可想而知了。那麼本期的健康飲食文化,講講雞肉吃多了會有什麼壞處。
雞肉吃多了有什麼壞處
1、容易發胖;
2、現在的雞因此都吃飼料,甚至還有的人給他們用激素類藥物,所以對身體不利尤其對兒童成長不利。
這些部位儘量少吃
1、雞皮:膽固醇含量高,少吃
雞皮儘管美味,但不利身體健康。一般來說雞皮中的脂肪較多,膽固醇較高,並且雞皮中的汙染物含量較高。尤其是烤雞,經過烤制後,雞皮中的膽固醇被氧化,形成膽固醇氧化產物,對人體造成較大危害。若溫度控制不當,還有可能產生致癌物。因此,吃雞時最好去掉雞皮,更不要用雞皮來做菜。
2、雞脖:偶爾解饞可以,儘量少吃
這個部位肉很少,但血管和淋巴腺體卻相對集中。偶爾吃些解饞是沒有問題的,吃時最好去掉皮,因為淋巴等一些排毒腺體都集中在頸部的皮下脂肪,這些腺體中有動物體內的毒素、飼料中的激素等。
3、雞尖(雞屁股):不要吃
又稱“雞屁股”、“雞臀尖”,指雞屁股上端長尾羽的部位,肉肥嫩。這個部位是淋巴腺集中的地方,因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒,甚至還有致癌物質,但不能分解,因而毒素都會沉澱在臀尖內。時間一長,雞尖就成了貯存病毒、病菌的大倉庫。
4、雞的內臟:不宜多吃
雞的肺泡能容納進人雞體內的各種細菌,雞被宰殺之後,肺內仍會殘留病菌,尤其是嗜熱菌,即使加熱也不能完全殺死,食用可能會對人體健康造成威脅;胃臟(胗)負責儲存和磨碎食物,因此有害物質可能會在此殘留;雞體內的有害物質大多集中於肝臟代謝、解毒;腎臟與有害物質排洩有關;而心臟與有害物質代謝無關。
哪些人不能吃公雞
動脈硬化、冠心病和高血脂患者不能吃公雞。
我們在電視劇上,常常聽到這句話:你別吃軟不吃硬,這句話也很適用於一些很硬氣的星座,如果你對他們越硬,他們對你來說,也會更加硬氣,對於他們這類人,一定要發揮自己的軟實力才行,那麼接下來就看看有哪些星座是吃軟不吃硬吧。
這幾個星座吃軟不吃硬
1.白羊座:對白羊座的人採取強硬措施只會激起他們無限的鬥志,跟他們擺道理講事實也沒用,雄辯的他們也不會屈服的,唯有采取懷柔政策,好好安撫羊兒,才能達到事半功倍的效果。
吃軟不吃硬指數:四顆星
2.金牛座:金牛座的性格就是非常頑固,要叫他們認同就要擺出最攸關他們利益的點切入分析,叫他看清事實最要緊,如果你一個勁的服軟討好他們,那隻會叫他們從心底看不起你喲。
吃軟不吃硬指數:兩顆星
3.雙子座:雙子座的個性忽冷忽熱的,內心十分敏感,要達成你的目的,從內心打動他最重要,如果他從情感上接納你了,那就萬事好商量了。
吃軟不吃硬指數:五顆星
4.巨蟹座:巨蟹座的人基本屬於被動型,強硬他都接受,重點在於你是不是能給他安全感,在兩人世界裡,你硬他願意溫柔的配合你,你服軟點他也能挑起擔子當家作主。
吃軟不吃硬指數:三顆星
5.獅子座:獅子座不管自己身處在什麼層次,總會對身邊的人擺出國王的樣子,愛被人吹捧,愛光環加身,所以多拍馬屁多給糖衣炮彈,獅子座人最受用了,求他的事情基本能辦成。
吃軟不吃硬指數:五顆星
小結:作為12個星座中吃軟不吃硬的5個星座,雙子座就真的是硬骨頭了,對於想追求雙子的人,一定要用行動打動她們。
1、忌啤酒:
吃海鮮禁忌有很多,其中啤酒就是必須要禁忌的一種,特別是一些患有痛風的患者,如果在吃海鮮的同時過量的飲用啤酒,勢必會導致痛風的發作。像蝦、蟹等海產品在人體代謝後會形成尿酸,如果尿酸過多的話不但會誘發痛風,嚴重的話還有可能會引起腎結石等病症。
2、忌水果:
在吃魚、蝦、蟹等海產品的時 ...
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2、內服:煎湯,3~6g;或入丸、散。外用:適量,研末調敷,或用醋、酒磨塗。內服須炮製後用,入湯劑應先煎1~2小時,以減低毒性。 ...