孕婦吃秋葵要注意什麼

　　孕婦吃秋葵需注意秋葵偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的孕婦，最好不要多吃。腸胃功能較差的孕婦，過食可能造成腹瀉。秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好。

　　女性在懷孕的時候，要多多的注意自己的飲食，不可以毫無節制的吃任何一種食物。不管吃什麼都要適可而止，要根據自己自身的情況來決定自己的飲食。對於孕婦能吃秋葵嗎這個問題，上面已經做了介紹，它的吃法有很多，孕婦可以根據自己的喜好，來適當的吃一些秋葵。

　　吃秋葵應注意的事項：

　　1、秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食；

　　2、秋葵含有較多的鉀元素，患有腎病的人應少用，不可過量食用，並且要燙過再食用為好；

　　3、秋葵一定不要加水炒，大火爆炒變色即可，否則營養會流失。

　　1、黃秋葵表皮上有一層細絨，秋葵細絨不能食用，進入腸道後會損傷脾胃，引起腸胃不適，過敏人群還有產生過敏的風險。

　　2、黃葵，亦稱黃秋葵，是錦葵科一年生草本植物。莖圓柱形，疏生散刺。葉掌狀，裂片闊至狹，托葉線形，被疏硬毛。花單生於葉腋間，花梗疏被糙硬毛，小苞片鐘形；花萼鐘形，密被星狀短絨毛；花黃色，內面基部紫色，蒴果筒狀尖塔形，種子球形，具毛脈紋。花期5-9月。咖啡黃葵性喜溫暖，原產地印度，廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區。中國湖南、湖北、廣東等省栽培面積也極廣。