丹參的功效與作用及食用方法

　　1、複方丹參滴丸，中醫方劑名。出自《中華人民共和國藥典》。具有活血化瘀，理氣止痛之功效。主治氣滯血瘀所致的胸痺，症見胸悶、心前區刺痛；冠心病心絞痛見上述症候者。

　　2、用法用量：口服或舌下含服，每次10丸，每日3次，4周為1個療程，或遵醫囑。

　　3、使用注意：忌生冷、辛辣、油膩食物，忌菸酒、濃茶。

　　1、降血糖、降血脂。但是能有效的促進血管的擴張，提高血液迴圈，還具有降低血脂的功能，可以抑制冠心病的形成，有效的保護身體健康。

　　2、去淤止痛，丹參可用於風溼痺痛、月經不調、經閉痛經、產後瘀痛等治療。

　　3、活血，丹參能擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌缺血、梗死及心臟功能，調節心率並能擴張外周血管，改善微迴圈，縮短紅細胞及血色素的恢復期，使網織紅細胞增多，故能促進組織的修復，加速骨折的癒合。

　　4、防血栓，丹參可提高纖溶酶活性，延長出凝血時間，抑制血小板聚集，故預防血栓的形成。

　　5、護肝，丹參能抑制或減輕肝細胞變性壞死及炎症的反應，促進肝細胞再生。並有抗纖維化的作用。

　　6、抗腫瘤，丹參對中樞神經有抑制作用，有抗腫瘤的作用，丹參具有很好的活血化瘀、保肝、抗癌的功效，丹參的食用方法是一日5至15克，可以煎湯，也可以泡酒，也可以泡茶喝。

　　7、丹參煮水喝，可以適當加入紅糖調味，這種食用方法比較方便和有效。

　　8、丹參還可以泡酒，用白酒密封浸泡半個月左右即可以飲用，最好每天不宜多喝，控制次數及劑量。

　　1、人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩定血壓、糖尿病；強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效。

　　2、人參果對各種癌症和冠心病、高血壓、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食療保健水果。

　　3、鮮食。新鮮自然成熟的人參果是可以直接吃的，它口感脆嫩，味道甘甜，果汁含量比較大。

　　4、蒸米飯。人參果還可以用來蒸米飯吃，做米飯的時候需要把它清洗乾淨，切成塊狀，再淘洗適量的大米，把它們一起放到電飯煲中，加入適量清水，一起蒸熟，這樣蒸出的米飯有種自然的清甜氣味。