乒乓球入門基礎動作

　　乒乓球基礎站位，進攻型一般站在距離球檯端線50釐米左右，削攻型站在距離球檯端線100-150釐米左右，進攻型站位為兩腳開立，比肩稍寬，左腳往前，後腳往後，前腳掌內側著地，球拍略微高於檯面，削球站法兩腳間距較寬，中心稍低，球拍放置胸前。

　　乒乓球入門的動作

　　1、基礎站位

　　乒乓球各型別的打法基本站位是不一樣的，所指而定範圍大小也不相同，進攻型打法的基本站位為：距離球檯端線50釐米左右，若擅長近臺進攻，站位可以再稍微近一些，中近臺進攻，站位可稍微靠後一些。

　　削攻型打法的基本站位是距離球檯端線100-150釐米左右，在秋天中間略偏反手的位置，進攻能力強可以時站近一些，一放手為主可以站遠一些。一般來說站位指的是一個大概的範圍，並不是固定的。

　　2、基本姿勢

　　進攻型打法，兩腳開立，比肩稍寬，左腳往前，後腳往後，前腳掌內側著地，腳後跟略抬起，兩膝自然微曲，重心在兩腳之間，含胸收腹，身體略微前傾，肩關節放鬆，拿拍子的手位於身前偏右的地方，球拍略微高於檯面。

　　削球打法姿勢和進攻型差不多，不同之處在於兩腳的間距比較寬、重心稍低，右腳在左腳的前面，上半身前傾比較少，拿拍子的手放到胸前。

　　1、先熟悉球拍，球感，練習步伐像側滑步交叉步之類的；

　　2、擺動作擺正手，反手和側身正手，擺好了動作才能練習打球，否則打不好基礎對以後的練習比賽有很大影響；

　　3、後面練習打球的時候是真人對打，這對練習手感有好處，也可以買個發球機，也可找個教練，在練好基礎可以對打簡單的正反手以後練一些高階的技術，像拉球，搓球，削球等，不過要循序漸進。

　　1、熟悉工具：

　　初學者要先學習瞭解了自己要接觸的根據才可以動刀，熟悉了一個材料和工具後再分階段進行購買熟悉，初學者要先購買基本的工具或材料，等學到了一定階段再增加別的工具或者材料。

　　2、漢印形式的臨幕練習：

　　集字作是習作的初級階段，即在已臨幕過的漢印中找取幾個計劃要刻的字，抽出來重新組成一方新的印章，然後根據漢印構成的規律加以調整。注意集字時要求字型風格、筆畫粗細、轉折等基本統一、平勻、協調。

　　3、練習篆刻首先準備篆刻工具，接著打磨石頭，一般拿到石頭後，仔細觀察一下石頭表面有一層蠟，要刻哪一面就打磨哪一面。用勾線筆將要篆刻的內容畫到石頭上，或者將已經準備好的印稿印到石頭上，然後開始刻印章，橫線一起刻，豎線一起刻，拐彎的地方要小心和細心雕刻，刻完後常常將邊角也打磨一下，使印章更圓潤靈活，然後再利用印章粘起的小塊印蛻觀察是否印好。