乳膠枕是平面的好還是狼牙的好

　　1、都可以，主要根據自身喜好選擇。

　　2、其實無論是平面乳膠枕還是狼牙乳膠枕，兩者使用的材質都是一樣的，其中的主要材料是天然乳膠汁液，兩者一個是平面，一個是狼牙面的，之所以會這樣區分，主要是為了配合不同體質的人群的需求，一般情況下頸椎不好的人群，一般是適合平面乳膠枕，上班族或者是司機，為了緩解疲勞適合狼牙乳膠枕，所以乳膠枕是平面的好還是狼牙的都是比較好的，主要根據自身的實際需求進行選擇。

　　1、平面的和狼牙的乳膠枕，兩者的形狀不一樣，平面的乳膠枕表面光滑，而狼牙的乳膠枕表面凹凸不平。

　　2、狼牙乳膠枕質地比較堅硬，而平面乳膠枕則比較柔軟。

　　3、狼牙乳膠枕具有一定按摩作用，比較適應身體較疲勞的人群使用；而平面乳膠枕相對柔軟，適宜頸椎不好者以及女性使用。

　　1、晨跑和夜跑各有各的優缺點，應按自己的情況選擇。

　　2、晨跑的好處：可以喚醒剛剛醒來的身體，有助於減脂，能改掉睡懶覺的習慣，晨跑後會感到餓，可以養成按時吃早餐的好習慣。

　　3、晨跑的缺點：早晨的空氣中二氧化碳含量較高，空氣汙染指數最高時，對人體呼吸系統不好。

　　4、夜跑的好處：夜晚空氣氧氣含量高，空氣質量較好，鍛鍊身體對身體有利，夜跑可以加快新陳代謝。有助於減脂瘦身，改善睡眠質量，要注意安全，根據溫度的變化增添衣物。