子宮出血：把絲瓜絡用火燒後剩下的稱為絲瓜霜，研勻後備用。每次取3～6克，用鹽湯或黃酒沖服，每日兩次，對子宮出血或血崩有效。用絲瓜子或絲瓜葉炒黑研末，以鹽水送服，也可治月經過多症。
月經失調：絲瓜子焙乾，用水煎後加紅糖適量，溫黃酒衝後服用，每日兩次。
月經過多：老絲瓜一個，燒灰存性，研末，每次9克，鹽開水衝送。如用黃酒沖服，有催乳作用。
痛經：取乾絲瓜一個，水煎服，每日服兩次。
絲瓜汁有“美容水”之譽。將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚，能潤肌防皺；也可以將絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽臉，也有很好的美容效果。
我們都知道白芷是一種藥用價值很高的藥材，很多女性朋友會選擇購買白芷粉用作美白麵膜。但是據說白芷可以緩解女性痛經，是真的嗎？那麼本期的食療養生，為你解析白芷的功效與作用。
白芷的功效與作用
白芷，又名杭白芷，川白芷。白芷具有美白祛斑、抗菌消炎、祛風散寒的功效。用於治療因風寒引起的風寒感冒、牙痛、頭痛、鼻炎等病症。白芷還有清熱鎮痛、平喘等作用，能夠活血排膿，對於腰肌勞損、肌肉痠痛有祛瘀生肌消炎的功效。最受追捧的就是白芷的美容美白功效呢，白芷粉運用到美容方面可以促進機體新陳代謝、改善機體微迴圈，從而延緩皮膚的衰老，從而達到美白祛、增加皮膚的光澤的功效。很多女性朋友皮膚乾燥缺水、易瘙癢脫皮，可以嘗試做做白芷面膜。
白芷面膜做法：
1.先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。
3.臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。
4.然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
5.等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
白芷可緩解痛經嗎
白芷確實能夠有效緩解女性痛經。白芷也是婦科良藥，白芷具有“破宿血、補新血、消癰止痛”等作用，能夠治療月經不調、痛經、盆腔炎以及白帶多等問題。所以白芷特別適合女性經期食用。女性在經期應該注意的是，除了食用白芷補充營養外，還應該多吃一些滋養的食物，並且養成良好的生活習慣，以便維持女性的身體健康 。
茶油炒蔥頭。茶油炒蔥頭也是個好方子，蔥頭通陽宜痺，用茶油炒來下面，吃起來香氣撲鼻;順便再說上一句，如果再加入米粉、薑片和豆豉做成“三合湯”，叫“蔥頭米粉”，則是治療風寒感冒的土方子。
烏骨雞湯。烏骨雞湯一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋補。烏骨雞湯燉法很講究，要用瓦罐，加姜、蒜頭、紅棗、海帶，用慢火燉半天。烏骨雞湯也可以加蟲草和當歸，當歸是補血的好東西，至於人參，紅參怕虛火旺盛，有所衝突，所以用起來要小心;一般說來花旗參是很溫和的，不怕上火。不過這些中藥不要在例假的時候燉，不然氣血過盛反倒麻煩多多，要在平時燉來喝才好。
黃酒炒蛋。鍋熱後放油，姜煎一下，然後把蛋打好後倒入，加黃酒、鹽，就萬事大吉，趕快拿筷子吧。據說這個是祖傳三代的治痛經千金方，黃酒性溫，適量吃點是有好處的。
紅糖。紅糖性溫味甘，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水，你就會感覺到暖氣直達丹田，渾身氣血都活絡開了。
紅棗桂圓糖水湯。要是給自己開個小灶就更好了，用紅棗加桂圓肉煲糖水，等煲到棗爛桂圓綿的時候，打一隻雞蛋進去，繼續用小火焐熟雞蛋，喜歡吃糖心蛋則要早點盛出來。紅棗桂圓湯不但補氣養心，而且紅棗健脾補血，常吃能使臉龐豔如桃花。把桂圓肉改成黑木耳也不錯，黑木耳性平，身體火氣大的朋友也可以沒有任何顧慮放心吃;如果改成銀耳紅棗羹，不但有著桂圓的功效，還可以祛斑!