1、主料:白菜100克。
2、輔料:乾貝25克、雞蛋100克、雞骨架50克、魚骨30克、豬肉皮30克。
3、調料:味精1克、鹽3克、大蔥5克、姜5克、料酒10克、香油2克。
4、先把雞骨架、魚骨、肉皮洗淨,放入雞湯鍋中燒開,撇去浮沫。
5、加蔥、薑絲、料酒、精鹽燒開。
6、用文火熬至湯濃,潷出鮮湯待用。
7、白菜切成片。
8、雞蛋磕入碗中打勻。
9、鮮湯上火燒開,下海米稍煮,即下入白菜片,再燒開。
10、倒入蛋液,待蛋花浮起,加味精、蔥末、香油攪勻即成。
1、主料:白菜100克。
2、輔料:乾貝25克、雞蛋100克、雞骨架50克、魚骨30克、豬肉皮30克。
3、調料:味精1克、鹽3克、大蔥5克、姜5克、料酒10克、香油2克。
4、先把雞骨架、魚骨、肉皮洗淨,放入雞湯鍋中燒開,撇去浮沫。
5、加蔥、薑絲、料酒、精鹽燒開。
6、用文火熬至湯濃,潷出鮮湯待用。
7、白菜切成片。
8、雞蛋磕入碗中打勻。
9、鮮湯上火燒開,下海米稍煮,即下入白菜片,再燒開。
10、倒入蛋液,待蛋花浮起,加味精、蔥末、香油攪勻即成。
1、準備適量金針菇,香菇,洗乾淨備用。
2、香菇去根蒂,白菜適量,切好備用。
3、鍋裡適量油,蔥姜爆鍋。
4、白菜放入鍋中,翻炒。
5、加入適量清水,鹽,倒入食材,燉熟,加入適量水澱粉。
6、雞蛋液淋入鍋裡,蛋液熟了,關火。
7、加入適量雞精,香油幾滴,撒適量韭菜末,出鍋。
1、食材:白菜 100g、番茄 200g、雞蛋 50g、食鹽 5g。
2、將白菜洗淨切好備用;
3、將番茄洗淨切好備用;
4、將雞蛋一個打入碗中;
5、將雞蛋攪拌均勻;
6、在鍋中放入少量水,如果減肥的朋友可以不放油,不減肥的話,少放點油;
7、將番茄倒入鍋中,煮出酸味;
8、加入5g食鹽;
9、將白菜放入鍋中;
10、將水煮開;
11、倒入備好的雞蛋液;
12、待雞蛋剛剛煮熟;
13、就可以起鍋享用美味的番茄白菜雞蛋湯了。