1、用料:黔魚1條、素菜(藕,土豆,洋蔥,黃瓜)適量、五香料少許、乾鍋雞魚料半袋
2、將魚用鹽,料酒醃製20分鐘。
3、熱油放蔥,蒜,五香料,幹辣椒爆香!
4、烤箱預熱230度。將炒過的油刷在魚表面,放入烤箱!
5、油鍋先炸土豆和藕,撈起。放入半袋乾鍋料,炒香。
6、放入素菜翻炒,加孜然粉,蠔油,鹽,糖調味,並加一小碗水煮開!
7、魚烤好後把炒好的素菜鋪在魚上面,入烤箱200度,烤10分鐘。
8、撒上香菜和芝麻,開吃!
1、用料:黔魚1條、素菜(藕,土豆,洋蔥,黃瓜)適量、五香料少許、乾鍋雞魚料半袋
2、將魚用鹽,料酒醃製20分鐘。
3、熱油放蔥,蒜,五香料,幹辣椒爆香!
4、烤箱預熱230度。將炒過的油刷在魚表面,放入烤箱!
5、油鍋先炸土豆和藕,撈起。放入半袋乾鍋料,炒香。
6、放入素菜翻炒,加孜然粉,蠔油,鹽,糖調味,並加一小碗水煮開!
7、魚烤好後把炒好的素菜鋪在魚上面,入烤箱200度,烤10分鐘。
8、撒上香菜和芝麻,開吃!
1、主要食材:五花肉,蓮藕,洋蔥,土豆。
2、輔料:青椒、紅椒、生抽、蠔油、郫縣豆瓣醬、花椒、糖、蔥、姜、蒜。
3、蓮藕、土豆、杏鮑茹、五花肉冼淨去皮切片。
4、花菜、擇成小朵。
5、洋蔥、青、紅椒冼淨切塊。
6、鍋里加水燒開,放入花菜焯至變色撈出。
7、水再次燒開,放入藕片焯熟撈出瀝乾水分。
8、鍋裡放少許油,放入適量花椒煎出香味後撈出花椒。
9、放入蔥花姜蒜片炒出香味。
10、加入五花肉片煸炒出油,炒出香味。
11、加入藕片、土豆片、杏鮑茹片、花菜,翻炒片刻。
12、加入生抽2湯匙、蠔油1湯匙、郫縣豆瓣醬2湯匙、花椒適量、糖1湯匙,翻炒均勻。
13、加入青紅椒翻炒至斷生關火。
1、食材:紅薯1/2個、平菇1把、藕1/3截、五花肉1小塊、金針菇1把、魚豆腐10個、竹筍1塊、脆皮腸10個、豆腐皮1張、魔芋絲1盒2人份、香菇4個、大蔥1/2根、姜1/2塊、香葉3片、燈籠椒20個、八角3個、花椒1把、麻辣香鍋底料1包 郫縣豆瓣醬4茶匙、香菜1把、白芝麻1把、白砂糖4茶匙、植物油適量。
2、喜歡吃的蔬菜食材分類準備好。
3、準備食材做初加工:全部食材清洗乾淨,平菇去根撕塊,香菇切片,金針菇切去根洗淨,竹筍去皮切條,藕去皮切片,五花肉切片,魚豆腐切片,紅薯切條,豆腐皮切小片,薑切片,香菜切段,大蔥切段。
4、鍋內放油,下紅薯煎炸至金黃,盛出備用。
5、魚豆腐、豆皮、魔芋絲、金針菇等部分食材可以先焯水至8分熟後撈出控幹。
6、製作五香油:炒鍋倒植物油,放入3顆八角、1把花椒、3片香葉,炒至調料成棕黃色,撈出香料倒掉,底油待用。
7、鍋內底油下燈籠椒炒至出辣香,然後撈出燈籠椒備用。
8、放五花肉片小火煸炒出油。
9、放入一整包麻辣香鍋底料和4茶匙郫縣豆瓣醬,炒出紅油和香味。
10、加入薑片、大蒜、大蔥炒香。
11、依次放入材料,耐火候的先放(比如蘑菇、藕片)不耐火候的後放(比如竹筍),快速翻炒均勻。
12、加入4茶匙白砂糖,之前炒好的燈籠椒,和食材翻炒均勻。
13、出鍋前撒香菜段,白芝麻,盛盤可以開吃啦。