二十克枸杞子大約多少粒

　　20克的枸杞子，應該在80粒左右。

　　枸杞子有滋補肝腎、滋陰潤肺的作用。由於其性味比較滋膩，容易阻礙脾胃的運化功能，所以脾胃虛弱或者脾胃虛寒的人群不宜服用。另外實熱體質的人群也不宜服用，因為有熱性疾病的患者服用滋陰藥物以後，會加重實熱的症狀。此外寒溼大的人群也不宜服用，因為寒溼從其性質上來講屬於陰，如果再服用滋陰的藥物就會加重寒溼的症狀。

　　二十克枸杞子大約80粒左右，對於人體氣血迴圈有很好的幫助，能夠恢復氣血。

　　枸杞，是茄科、枸杞屬植物，枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實"枸杞子"，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。

　　一般10g約有70~80粒左右的枸杞，枸杞具有很好的保健作用，尤其是對於女性月經有很好的調節效果。

　　枸杞，是茄科、枸杞屬植物，枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實"枸杞子"，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。寧夏枸杞在中國栽培面積最大。寧夏枸杞主要分佈在中國西北地區，而其它地區常見的為中華枸杞及其變種。