五個字的首都或城市

　　生理需求（Physiologicalneeds），也稱級別最低、最具優勢的需求，如：食物、水、空氣、性慾、健康。

　　安全需求（Safetyneeds），同樣屬於低級別的需求，其中包括對人身安全、生活穩定以及免遭痛苦、威脅或疾病等。

　　社交需求（Loveandbelongingneeds），屬於較高層次的需求，如：對友誼、愛情以及隸屬關係的需求。

　　尊重需求（Esteemneeds），屬於較高層次的需求，如：成就、名聲、地位和晉升機會等。尊重需求既包括對成就或自我價值的個人感覺，也包括他人對自己的認可與尊重。

　　自我實現需求（Self-actualization），是最高層次的需求，包括針對於真善美至高人生境界獲得的需求，因此前面四項需求都能滿足，最高層次的需求方能相繼產生，是一種衍生性需求，如：自我實現，發揮潛能等。

　　中央文獻研究室主任冷溶說，“新時代”具有豐富內涵，報告用了“五個是”作了精闢概括。

　　一是，這“是承前啟後、繼往開來、在新的歷史條件下繼續奪取中國特色社會主義偉大勝利的時代”。我理解，這句話是講新時代的中國要舉什麼樣的旗、走什麼樣的路的問題。

　　二是，這“是決勝全面建成小康社會、進而全面建設社會主義現代化強國的時代”。這句話是講新時代要完成什麼樣的歷史任務、進行什麼樣的戰略安排的問題。

　　三是，這“是全國各族人民團結奮鬥、不斷創造美好生活、逐步實現全體人民共同富裕的時代”。這句話是講新時代要堅持什麼樣的發展思想、達到什麼樣的發展目的的問題。

　　四是，這“是全體中華兒女戮力同心、奮力實現中華民族偉大復興中國夢的時代”。這句話是講新時代要以什麼樣的精神狀態、實現什麼樣的宏偉目標的問題。

　　五是，這“是我國日益走近世界舞臺中央、不斷為人類作出更大貢獻的時代”。這句話是講新時代的中國處於什麼樣的國際地位、要對人類社會作出什麼樣的貢獻的問題。

　　1、保證多吃蔬菜。寶寶每天的主要營養來源之一就是綠色蔬菜，特別是橙綠色的蔬菜，例如胡蘿蔔、油菜、西紅柿、柿子椒等，可以將這些蔬菜碾碎成軟爛的菜泥，炒熟調好味道給寶寶夾雜在飯裡面食用。

　　2、也要注意給寶寶多吃一些水果，但是水果跟蔬菜的作用並不是相等的，1-2歲的寶寶至少保證每天使用150-250克的水果和蔬菜。

　　3、適量的攝取動植物蛋白。動植物蛋白廣泛的存在於蛋類、魚類、豆類和肉類中。可以用這些食物來燉湯給寶寶喝，或者做成雞蛋羹、魚丸、豆腐、肉末等容易消化的食物來給寶寶吃。1-2歲的寶寶每天應該保證吃40-50克的肉類，25-50克的豆製品以及一個雞蛋。

　　4、牛奶中含有豐富的營養，特別是鈣質，都是利於寶寶吸收的，所以在這個時期，寶寶不可以不喝牛奶，每天應該喝250-500毫升。