1、所謂五紅就是：紅豆，紅衣花生，紅棗，枸杞子，紅糖。五紅湯是一道食療方，通常可以選擇在餐前服用，更利於消化、吸收。
2、由於五紅湯都是選用較滋補的食材，不宜一次性進食太多。並且長時間放置容易變質，滋生細菌，影響五紅湯的功效。隔夜的五紅湯還可能產生一定量的亞硝酸鹽，因此，不建議過夜喝，最好是現做現喝。
五紅湯的原料和做法如下：
主料：大棗8粒，花生50克，紅小豆50克，紅糖40克，枸杞15克。
輔料：黃芪15克。
做法：
1、鍋中放入15克黃芪，加入三碗水燒開煮20分鐘。
2、將浸泡過紅豆和花生的水一併倒入鍋中，大火煮30分鐘。
3、30分鐘後加入紅棗和枸杞同時加入三碗水，再煮30分鐘。
4、加入紅糖，銷貨煮10分鐘即可。
該湯一共10味藥食同源的成分，五葷五素，所有成分均為黑色，所以稱為黑五類福壽湯。配方成分有如下：
1、海參：補腎益精；
2、阿膠：滋陰補血；
3、黑螞蟻：清脂降壓；
4、烏梢蛇：通經絡，祛風溼；
5、烏雞骨：補虛勞羸弱、養心定悸；
6、黑蒜：清熱解毒，降膽固醇；
7、黑苦蕎：五穀之王，理氣健胃、消渴通脈；
8、黑豆：防治骨質疏鬆；
9、黑芝麻：補肝腎、滋五臟；
10、黑枸杞：明目清肝、滋補強壯。
1、中醫中認為，五紅湯中的紅棗具有健脾補血、利水的作用，紅皮花生還可入藥，具有養血止血的作用。
2、枸杞則可以起到補肝腎的效果，紅糖可益氣補血、健脾暖胃，特別是產婦可以食用紅糖來調養身子，所以說這道五紅湯重點在於補血養血。
3、五紅湯可以治療普通的貧血性疾病，比如女性在經期間由於失血過多而導致的頭 ...
1、五紅湯的原料有紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞。
2、將洗乾淨的原料放入砂鍋，浸泡半個小時。加入紅糖攪拌均勻，大火燒開，改為小火，煮一個小時即可。
3、此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用；而深紅色的花生衣（已入藥典），有養血止血的功效；枸杞則補肝腎；紅糖益氣補血、健脾暖胃，一般產婦也會服用紅糖 ...
補血補氣佳品——五紅湯 材料：5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅花生。做法：將上述材料洗淨，放入煲湯罐中。大火燒開後，用小火慢燉30分鐘即可。五紅湯對人體無任何副作用，正常人也可以喝，對抗癌和其他貧血有顯著效果。另外，圖方便的話也可以在平常喝的開水裡面加枸杞和生黃芨，時間長了也有這樣的效 ...
1、五紅湯全稱叫做五紅補氣養血湯，本身是用五種補氣養血的食物製作而成的一種養生保健的湯類。
2、其中主要原料有枸杞、紅棗、紅豆、花生、紅糖，營養價值非常豐富。
3、喝了五紅湯之後可以有效的促進新陳代謝，並且可以促進血紅蛋白的生成、增強人體的免疫力。製作時可以選擇把五種食材放入水中，大火燒開，小火慢 ...
1、枸杞30g、紅棗30g、紅皮花生30g、紅豆30g、紅糖適量、水五百至八百毫升
2、一般煮湯時，配比為1:1:1:1:1即可。紅糖也可根據個人口味增減。
3、先將枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米洗淨，注意花生米不要去皮，紅皮就有很好的補血效果。
4、如單人飲用一次不用煮太多，每種食材10~15 ...
1、五紅湯是全稱五紅補氣養血湯，由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖放適當的水後加蓋，然後把陶罐放到有水的鍋裡蒸煮而成。
2、由於五紅湯都是選用較滋補的食材，不宜一次性進食太多。並且長時間放置容易變質，滋生細菌，影響五紅湯的功效。隔夜的五紅湯還可能產生一定量的亞硝酸鹽，因此，不建議過夜喝，最好是現做現 ...
1、準備好五種食材：紅小豆，（非赤小豆、大紅豆）；花生（紅皮效果最好，一般花生也可以）；大棗；枸杞；紅糖。
2、容器不要用什麼養生壺保溫壺之類的，一定要用鍋！家裡燉湯或者煮粥的大鍋！砂鍋最好，沒有就用一般的鍋代替。中號或大號！
3、黃金比例：紅豆、花生、大棗、枸杞、紅糖的比例是：5:5:2:1:1 ...