1、調節中樞神經系統。人參能調節中樞神經系統，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨於平衡，能提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，並有抗疲勞的作用。
2、促進大腦對能量物質的利用，可以提高學習記憶能力人參中增強學習和記憶能力，對學習和記憶功能均有良好影響。
3、改善心臟功能。人參能增加心肌收縮力，減慢心率，增加心輸出量與冠脈血流量，可抗心肌缺血與心律失常。
4、降血糖作用。人參中含有人參皂苷和人參多糖。尤其是人參皂苷Rb2有明顯的降血糖作用。
5、增強機體的免疫功能。人參皂苷和人參多糖是人參調節免疫功能的活性成分，不但對正常人，而且對免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。
1、人參對更年期有好處。
2、女性更年期可以吃人參，因為人參具有退熱清火，補陰生津，降血壓的功能。
3、並且人能夠很好的緩解腰膝痠軟，血液虧損，陰虛發熱，肺虛久咳，咳血等症狀，並且人參藥效比較久緩，女性在更年期吃人參可以有效緩解心煩氣躁的症狀。
海參賽過人參，是人們食補觀念的一個轉變，也是傳統營養價值觀向現代營養價值觀的一個轉變。在現代社會以前，人們無法瞭解食物中各種營養物質的含量，更推崇物以稀為貴。而現在，人們可以藉助各種科學手段來分析食物，從而達到合理的膳食搭配。海參，就是因其營養豐富，成分合理，從而受到了消費者的青睞.如果是在掉牙期間，就不會掉牙；開刀之後，刀疤會更快好。海參的營養價值非常高。
1、調節脂質代謝：海參含有豐富的優質蛋白質和無機鹽，有助於調節人體脂質代謝，使機體脂肪含量明顯下降。
2、提高記憶力：海參中含有精氨酸、煙酸、鈣、牛磺酸、賴氨酸等元素，能恢復大腦疲勞，增強記憶能力。
3、美容養顏：海參中含有蛋白質、膠原蛋白，能延緩機體衰老，讓肌膚潤滑，消除皺紋和麵部色斑。 ...
人參雞湯是食料滋補中的佳品，具有補脾益肺、生津止渴、安神定志、補氣生血等功效。 但由於各種人參功效不一，因此煲湯時應注意人參的選用，並不是每個人都適宜用人參雞湯來滋補的。作為中華料理的滋補名菜，人參雞湯也十分的有名。
人參性平和，可補充因流汗所失去的元氣，充分消除疲勞，恢復體力。雞肉含脂肪量低，把人參 ...
山楂又稱為山裡果、山裡紅，是日常生活中比較常見的一種水果。山楂雖然是一種不起眼的水果，但是其功效卻是不少，很多年輕人現在都喜歡用山楂泡水喝，老年人則喜歡吃山楂做的糕點。
吃山楂的好處
養顏瘦身
山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用； ...
以下幾種湯營養價值豐富，有的有豐富的藥用價值：
1、栗子蓮藕湯；
功效：蓮藕能清熱涼血、健脾開胃，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。栗子是碳水化合物含量較高的乾果，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，保證機體基本營養物質供應，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用；
2、金針雞湯；
功效：滋 ...
壞處：
1、 會引發傷痛，以踝關節或者膝關節為主；
2、 會讓能量儲存消耗殆盡，減少人體的肌肉組織；
3、 會引發心區不適和心臟病 。
好處：
1、 改善心肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力；
2、 使血液迴圈加快，對排洩系統有 ...
人體缺鹽，就會感到疲乏無力、頭暈眼花、噁心嘔吐、不思飲食，甚至出現四肢肌肉、腹壁肌肉疼痛等“熱痙攣”的症狀，嚴重的甚至會有生命危險。
人體吃鹽過多也會對人體有害，會引起高血壓，引起水腫等。
食鹽攝入量與高血壓發病率有一定關係，膳食中食鹽攝入過多，可引起高血壓。世界衛生組織建議每人每日攝入5克左右食 ...
1、答案：傷肝又傷肺。
2、飯局上，很多人喜歡邊抽菸邊喝酒，但殊不知這樣更加傷身體，喝酒時抽菸對身體的危害是很大的，如果二者同時進行，酒會傷肝，煙會致癌，飲酒的同時吸菸會損害消化道，誘發潰瘍，因此一邊喝酒一邊抽菸對身體危害更大！ ...