人參海馬黨參排骨湯

　　人參海馬參排黨骨湯的做法：

　　材料：排骨200克、海馬15克、人參一顆、枸杞10克、黨參5克、木耳30克、海帶10克、姜2克、香菜2克、鹽3克。

　　做法：

　　1、排骨冷水下鍋，放入兩片姜，煮到水開；

　　2、排骨撈出後，用溫水沖洗乾淨，放入電壓力鍋內膽中，加足夠的冷水；

　　3、再放入洗淨的黨參和海馬；

　　4、電壓力鍋合上蓋子，把手扭到朝下，選擇排骨類、煲湯、壓力預設，然後點開始；

　　5、這時候可以按下中途加菜功能鍵，離烹飪時間結束前的十分鐘時，會自動排氣，氣排完時會有提示音。這時候放入泡好洗淨的木耳和海帶；

　　6、再放入洗淨的枸杞；

　　7、合上蓋子，按開始鍵，會繼續工作，自動上氣；

　　8、10分鐘後，烹飪時間結束，自動排完氣後，壓力鍋會有提示音，加入鹽；

　　9、將切碎的香菜撒入即可。

　　花旗參黃芪黨參排骨湯做法如下：

　　一、準備食材：豬大骨500克，黃芪，黨參，百合，芡實，地蟲草，紅蓮子，花旗。

　　二、做法步驟：

　　1、把黨參剪段，和其它藥材一起沖水後用清水泡3小時；

　　2、豬大骨切塊；

　　3、水中放入薑片燒開，大骨下鍋；

　　4、大骨衝去浮沫放入壓力鍋；

　　5、將藥材倒入鍋中；

　　6、加入兩片生薑，加入適量水，滴入幾滴陳醋；

　　7、電壓力鍋調至煲湯鍵；

　　8、煲好時調入適量鹽即可。

　　1、有動脈硬化者，血黏度增高，患者平時有胃，肝膽疾病患者，以及在婦女懷孕期間，都不易使用黨參。另外如果在感冒初期間也不適合使用黨參。

　　2、平時增加身體抵抗力可以採取合理安排飲食，適當參加體育鍛煉，保持心情舒暢這些方式，對身體都有一定的好處，做什麼事情貴在堅持，都會收到好的效果。