人怎麼才能活的更久些

　　使人活的更久的具體方法如下：

　　1、均衡營養：合理膳食，多吃水果蔬菜，多吃粗糧，豆類保證自己吸收的營養均衡。

　　2、有氧運動：運動有個原則，根據每個人的身體狀況，選擇適合自己的運動方式為宜。

　　3、心態平和：少生氣善於忍耐，平時要有意識的鍛練自己的氣度，做到笑口常開，笑對人生。

　　4、心理調適：保持樂觀開朗的精神狀態，對於健康長壽是有重要意義的。

　　1、增加溫度，蟹爪蘭在15度以上，花苞長的會快一些，15天基本就可以開花。如果溫度低於10度，蟹爪蘭處於休眠狀態，花苞幾乎不生長，只有等到春節溫度回升才能開花。

　　2、適當澆水，蟹爪蘭屬於仙人掌類植物，很多朋友不敢澆水，蟹爪蘭在開花期間也要適當澆水，做到土壤見幹澆水，不幹不澆水，防止蟹爪蘭因長期缺水而出現落花苞的問題。

　　小麥是人類最早種植的一種穀物，1萬年前，地中海和中東地區的文明民族就已經種植小麥，再稍晚一些，美索不達米亞人已經會用小麥粉烤制面包了。目前，小麥是世界上的主要農作物，其播種面積和總產量都居於所有農作物之首，在世界糧食市場上佔有重要地位。最早的種稻人是長江下游的中國先民,早在 7000年前，我國長江下游的原始居民已經完全掌握了水稻的種植技術，並把稻米作為主要食糧。