人每天需要的營養素共有40多種，分為七大類：1、水，占人體重的百分之60；
2、蛋白質是構成人體組織基本的成分，這是機體的重要物質基礎，機體的每一個細胞和所有重要組成部分都要有蛋白質參與，蛋白質在人體內消化分解成氨基酸；
3、脂肪是人體需要較大的另一類營養素。包括中性脂肪和類脂質。脂肪的重要生理功能包括提供必要需脂肪酸；攜帶脂溶性維生素；提供熱能，使膳食有飽腹感等；
4、碳水化合物是人類從膳食中取得熱量的最經濟和最主要的來源；
5、礦物質又叫無機鹽。現已發現人體必需20多種無機鹽，其中含量較多且相對穩定的稱為常量無素，其餘含量少且波動大，稱為微量無素；
6、維生素可分為兩類，即脂溶維生素如維生素A、D、E、K等和水溶性維生素如維生素B、C等；
7、纖維素屬碳水化合物。攝入後不被人體消化吸收，形成大便中的廢渣，排出體外，但可以促進腸道蠕動，同時附著多餘的脂肪、膽固醇等排出體外。
很多朋友都在關注新的一年中自身的運氣,也有很多的朋友會考慮透過風水的調整來生旺自己的運勢或者規避不利,特別是在家居風水方面,因為這往往關係到自己的家運,關係到自己和家人的平安幸福,那麼什麼情況下、什麼樣的人需要調整自己的家居或辦公風水環境呢?今天楊老師就和大家談談這個問題。
1、家庭成員或單位主管領導中有兩人及以上犯太歲的。
這種情況,往往會形成犯太歲的群體效應,導致家運不穩,時年家庭或單位易生災禍,易產生不和睦,而根據相關人的命理,透過對風水環境的改善並且採取一定的化煞、化解措施,用形成的和諧氣場來化解太歲的不利影響,平安的度過這個年份。
2、在新的一年將有大的發展或關鍵性發展的人。
比如一些朋友或自己的家庭成員面臨升遷機會、投資機遇、考學升學以及打算結婚、出國等等重大舉措的,或者是遇到人生轉折點的朋友,最好結合自身的命理,對家中的風水進行調整,趨吉避凶,生旺幫扶,只有居家、辦公的風水環境與天地氣場相合,才能使人趨近於天時地利人和的境界,以期能夠達成所願。
3、近期運勢波動、運勢明顯下滑的人。
隨著丙申年的臨近,會有一些朋友感覺到近來不順,或表現於事業財運,或表現於婚姻家庭,或表現於貴人不得力,辦事求人屢屢不順,或表現於自己或家人身體健康不佳,有的則是情緒煩悶不安、易躁易怒等等情況,這種時候,最好也能結合自己和家庭成員的命理,對居家或者辦公環境的風水佈局進行調整,化解煞氣,規避不利。
4、之前有凶事、災難或官非訴訟發生的單位或家庭。
一般這種情況的出現,往往是因為風水環境中的煞氣或邪氣過重,用民間的話叫“晦氣”、“黴氣”太重。另外,有句老話叫“福無雙至禍不單行”,因此但凡遇到這種情況,最好對家居或者單位的風水環境進行診斷、分析和調整,有效地化解凶煞、陰邪之氣,使自己身處的氣場迴歸和諧、自然。
5、家庭、單位剛剛搬遷的。
今年搬進新房的家庭或者辦公環境發生較大變化的單位,新的氣場剛剛形成或還未形成的時候,最易受到外界環境、新處所的內部環境的氣場侵擾,如果出現不和諧或者衝突,就會對你的家運、單位的績效產生不良影響,這種情況,最好能夠對風水環境做一次細緻的堪輿和調整。
以上這幾種情況,都是最需要調整風水的情況,當然如果你現在順風順水,也可以考慮對風水進行一次分析診斷,或錦上添花或消除隱患,但是原則上不要進行太大的調整。再提醒一點,風水必須根據人的命理來調整,只有師法天地自然又適宜於人的風水才是好風水。
另外也要提醒朋友們兩點,一是,有些朋友已經面臨困擾或災禍,卻依然要“簡單方便”,總想著擺一個吉祥物、戴一個什麼飾品就能“轉運”,這種“暴發戶”思想是風水的最大傷害;二是,對風水置若罔聞,或半信半疑,“橘生淮南則為橘,生於淮北則為枳”,這就是風水,你是願意身處“淮南為橘”,還是願意身處“淮北為枳”呢?希望朋友們多多關注身邊的風水環境,相信你一定會風生水起交好運的!
2020年馬上就要到來了，每個人的運勢也會跟著流年的變化而出現有所不同的變化。不過由於月運的加持，出生的月份不同，其運勢也是有不一樣的變化的。那麼，2020年出生在哪幾個月的人需要注意呢？
農曆二月
農曆二月是卯月，此月出生的人與生肖兔的命格相對應，如此一來，本月出生的人在庚子鼠年就會形成“子卯相刑”的關係，導致自己一年的運勢都會受到牽連。農曆二月出生的人，2020年會徒增很多是非煩惱，他們的人際關係變差，錢財收入受到影響，甚至健康也會出現問題。想要平安無事度過明年，農曆二月出生的人可以透過調整心態，用心維護好自己的人際關係，注重運動養生，理性投資理財來避免這些黴運。
農曆五月
農曆五月是午月，在地支關係中“子午相沖”，所以農曆五月生人，在庚子鼠年有著與流年相沖的命局。這裡的“衝”，是衝撞、衝動、變動。在這一年中，會有很多不由自己主觀意識為主的事情發生。比如會受到工作不穩定、小人排擠針對、意外受傷、財運下行等事情頻繁侵擾，平時做事需要多加註意，著重維護人際關係，避免因衝動行事而拖垮自己的運勢。尤其是出生於農歷五月的屬馬人，因為屬馬人五行為午火，“兩午衝一子”，剛好與五行為水的鼠年相沖，形成水火不容的局面，早早化解為好。
農曆六月
農曆六月為未月，這個月出生的人有著羊年生人的命局。而2020年是子鼠年，“子未相害”，這就導致容易受到流年相害的影響。在這一年中，農曆六月出生的人要提高警惕，防止上當受騙，受人矇蔽。尤其是婚姻方面會產生諸多隱患。未婚者要多一份戒備心，不要被有心之人編造的假象欺騙。已婚者則要留意導致自己婚姻不順的根源，逐個擊破。財運方面，因為沒有可觀的收入入賬，所以更要存下備用資金，來抵禦意外風險。
農曆八月
農曆八月為酉金月，與太歲構成了“子酉相破”的命局。這個“破”，指的是命局中的酉金被太歲的子水化洩，相當於力量被化解掉了。所以農曆八月出生的人在鼠年運勢缺少穩定性，工作、感情方面容易遭到小人迫害，家宅也會不寧。想要順心如意度過2020子鼠年，農曆八月出生的人應該韜光養晦，避免因為高調招來小人的嫉恨。涉及到財產問題時，要保持大腦的冷靜理性，以免因為衝動造成難以挽回的局面。
農曆十一月
農曆十一月為子月，與子鼠年相遇，形成子子“伏吟”之象。伏吟，伏為重複，吟為呻吟之意，主要用於測病之象，書曰：“反吟伏吟泣哭淋淋”，就是指纏綿病榻，病重呻吟之意。出生在農曆十一月份的人，2020年運勢不佳，在這一年裡的運勢會動盪不安，將有不少的困難降臨到身上，聚財難，守財也不易，家庭生活也是內憂外患，還需要特別關注父母的健康狀況。
2020年出生在這幾個月的人需要特別的注意，不管是自己的工作事業、財運、感情生活和健康運都會出現不同的波動。