人體骨骼中礦物含量多少歲是最高

　　人的各個年齡階段都應當注重骨質疏鬆的預防，嬰幼兒和年輕人的生活方式都與骨質疏鬆的發生有密切聯絡。人體骨骼中的礦物含量在30多歲達到最高，醫學上稱之為峰值骨量。峰值骨量越高，就相當於人體中的“骨礦銀行”儲備越多，到老年發生骨質疏鬆症的時間越推遲，程度也越輕。老年後積極改善飲食和生活方式，堅持鈣和維生素D的補充可預防或減輕骨質疏鬆。

　　人體骨骼中的礦物含量在30歲左右達到最高的峰值骨量。峰值骨量越高，相當於人體中“骨礦銀行”儲備越多，到老年發生骨質疏鬆症的時間越推遲，症狀與程度也越輕。

　　很多人用骨量來形容和表示骨骼，特別是四肢骨骼的粗細。如果按照嚴格意義上的骨量來看，無論對任何脊椎動物，也無論他們是老還是少，骨量都是非常重要的。對人而言，今天我們已經發現，骨量同遺傳、營養、運動、日照、保健都有關係。

　　人體共有206塊骨，它們相互連線構成人體的骨架——骨骼。分為顱骨、軀幹骨和四肢骨3個大部分。其中，有顱骨29塊、軀幹骨51塊、四肢骨126塊。

　　兒童的骨頭實際上應是217～218塊，初生嬰兒的骨頭多達305塊，因為：兒童的骶骨有5塊，長大成人後合為1塊了。兒童尾骨有4～5塊，長大後也合成了1塊。兒童有2塊髂骨、2塊坐骨和2塊恥骨，到成人就合併成為2塊髖骨了。這樣加起來，兒童的骨頭要比大人多11～12塊。

　　骨骼中所包含的組織：

　　1．結締組織硬骨、軟骨、纖維性結締組織、血管、血液。

　　2、神經組織。