什錦水果罐頭裡白色的是什麼

　　椰果。

　　水果罐頭製作方法：

　　1、要仔細挑選瓶身沒有裂縫的玻璃瓶；

　　2、消毒玻璃瓶及蒸至罐頭時，切記要涼水入鍋；

　　3、關上火後，記得墊一塊布並擰緊瓶蓋，冷卻後容器頂隙裡的空氣體積收縮產生負壓，可使瓶子更加密封並杜絕外面的細菌。

　　1、草莓150克、香蕉1根、酸奶250克、芒果250克、獼猴桃2個。

　　2、草莓不要去葉頭，放入水中浸泡十五分鐘，而後在將草莓去葉子，放入鹽水中泡五分鐘，再用清水沖洗，把草莓隨意切幾瓣。

　　3、將芒果洗淨，切成三片，將芒果左右兩片取出，切十字花，將果皮向上翻，取果肉。

　　4、獼猴桃去外皮，在去掉裡面的硬心，隨意切塊。

　　5、香蕉一分為四瓣，在切塊。

　　6、所有的水果收放一切。

　　7、倒入酸奶，酸奶的量至少要和水果一平。

　　8、拌勻即可。

　　水果罐頭裡的水能喝，水果罐頭裡的水一般是醃泡水果的糖水，口感較甜，有些許水果的香味，很是好喝，但含糖量較高，不建議飲用過多，以免引發溼熱上火。

　　水果罐頭裡的水糖分含量很高，糖分含量在20%左右，減肥時若是飲用過量，攝入過多的糖分，便會堆積在體內轉化為脂肪。這樣不僅不利於體重的控制，還可能愈加肥胖。