什麼叫乏氏運動

　　乏氏動作是病人關閉聲門用力呼氣，此時腹肌應是收縮的。另一種方法是病人吹氣入血壓計將壓力維持在40毫米汞柱。

　　做該動作時主要發生以下血液動力學改變：摒氣期間由於胸腔內壓力突然增加，心臟迴流減少，使心排出量及血壓下降。

　　乏氏反應指在彩色多普勒與頻譜多普勒超聲檢查時，檢查者深吸氣後閉氣，引起血流訊號中斷或出現短暫反流的現象。當下肢靜脈血栓時，乏氏反應會消失或減弱。梗阻性心肌病採取藥物或動物實驗時，乏氏動作雜音增強。

　　間歇性有氧運動：含義是採用高中低強度的訓練，並分成若干組，組間給身體一定恢復時間，這樣可進行較大強度的訓練，效果也比持續性訓練好得多。在中低強度的有氧訓練中，間歇性訓練衝擊高強度訓練，這樣有利於身體更快地燃燒熱量，這與身體吸收，並利用氧氣的功能有關。當跑友們在議論跑步中如何掌握速度時，實際上就是指身體對氧氣的利用率。人體百分之95的能量消耗都來自於食物的氧化反應，因此增加身體對氧氣的利用可以更快地燃燒熱能。這就是在跑步中呼吸的重要性，高原訓練就是這個目的。

　　自旋運動指：在量子力學中，自旋是粒子所具有的內稟性質，其運算規則類似於經典力學的角動量，並因此產生一個磁場。雖然有時會與經典力學中的自轉，例如行星公轉時同時進行的自轉，相類比，但實際上本質是迥異的。經典概念中的自轉，是物體對於其質心的旋轉，比如地球每日的自轉是順著一個透過地心的極軸所作的轉動。

　　自旋是微觀粒子一種性質。自旋為半整數的費米子都服從泡利不相容原理，玻色子都不遵從泡利原理。

　　自旋定律，又名量子自旋霍爾效應，指的是電子自轉方向與電流方向之間的規律，能夠使晶片中的電子能夠像高速公路上的汽車一樣正反方向地分開運動，各行其道，互不干擾，使能量耗散很低。