什麼樣的洗髮水更有利於頭皮健康+如何正確挑選洗髮水

　　市面上的洗髮產品非常多，有些好用，有些不好用，甚至越洗頭髮越糟糕，那麼，什麼樣的洗髮水更有利於頭皮健康？如何正確挑選洗髮水？下面小編就帶來介紹。

　　什麼樣的洗髮水更有利於頭皮健康

　　醫生表示，頭皮上除了豐富的毛囊外，還有豐富的皮脂腺和汗腺，皮脂腺和汗腺一起形成了一個弱酸的脂膜，脂膜可以滋養頭皮和毛髮，讓頭髮看上去更有光澤。這種弱酸的環境一旦打破，將導致頭皮微環境失衡。醫生建議，選擇一些弱酸的或者是中性的洗髮水，可以對頭皮起到很好的保護作用。

　　正確使用洗髮水

　　1.打溼頭髮：在使用洗髮水之前最重要的就是打溼頭，發，這樣才能讓洗髮水更好的發揮它的作用，

　　2，不要直接將洗髮水倒在頭髮上：這也是非常損傷頭，發的。最科學的方法應該是將洗髮水倒在手掌上揉搓，然後再塗到頭髮上。

　　3.溫水洗頭：過熱的水溫會讓頭屑更瘋狂地滋長，同時還有可能會損害發質。

　　4.清潔頭皮：很多人在洗頭的時候總是光洗頭髮，卻對頭皮的清潔完全忽略。頭皮上通常會有大量的皮脂堆，積，不注意徹底清除的話，就有可能會導致細菌滋生。

　　5.洗髮水要徹底沖洗乾淨：僅僅是沖洗一遍是絕對不夠的。尤其是在使用護髮素之後。

　　6.不要過多洗髮：洗髮次數過多是髮質乾枯最常見的原因之一

　　7.對頭髮溫柔一點：不要用指甲撓頭皮，這不但會損傷頭髮，還會刺激頭皮。洗髮時應用指尖摩擦頭皮

　　如何正確挑選洗髮水

　　醋酸系：適合毛躁的髮質

　　配方表關鍵詞

　　月桂醇聚랜—3乙酸鈉、醋酸雙氯苯雙瓜己燒(洗必泰)等。

　　這類洗髮水的特點是泡沫豐富，但去汙、洗淨力略差，由於呈弱酸性，對頭皮刺激較小，能與頭髮上的電荷相互作用，使頭髮保持光滑平整不毛躁。

　　氨基酸系：適合乾性髮質

　　配方表關鍵詞

　　月桂醯谷氫酸鈉、月桂醯醛硫酸鈉等。

　　這類洗髮水呈天然弱酸性，去汙力略低，但由於頭髮和頭皮也為弱酸性，因此刺激性小，保溼能力強。美髮院使用的洗髮水幾乎全屬該系，有利於頭皮和頭髮的保養，但成本較高。

　　甜菜鹼系：適合敏感肌膚

　　配方表關鍵詞

　　椰油醯穀氨酸鈉、椰油醯胺丙基甜菜鹼等。

　　這些成分多提取自甜菜，它的刺激性比氨基酸系的洗髮水更小，保溼效果也更好，適合皮膚敏感的人使用，同時也有益於修復受損髮質。

　　葡萄糖武系：適合日常洗護

　　配方表關鍵詞

　　“某葡萄糖苷"，如十二烷基葡萄糖苷等。

　　這種洗髮水的主要成分提取自葡萄糖，去汙力稍弱，但刺激性小、安全性高、泡沫豐富，通常和氨基酸系混合使用，在不降低安全性的前提下，增強去汙效果。

　　蛋白質系：適合受損髮質

　　配方表關鍵詞

　　水解膠原蛋白、牛奶等。

　　這類洗髮水主要含有牛奶、膠原蛋白等蛋白質成分。泡沫較少，價格最貴，但十分滋養頭髮，對蛋白質受損性發質有修復作用。

　　硫酸系：慎用，比較廉價—

　　配方表關鍵詞

　　十二烷基醛硫酸鈉(SLES)、十二烷基硫，酸鈉(SLS)等。

　　該成分的生產成本較低，通常用於廉價洗髮水。這類洗髮水去汙清潔力極強，但同時也可能把有益頭皮和頭髮健康的必需油脂一起洗掉。

　　石鹼系：慎用，會令頭髮乾燥

　　配方表關鍵詞

　　脂肪酸鈉鹽、氫氧化鈉(苛性鈉)等。

　　這類洗髮水的優點是去汙清潔力強，生物分解性優越，因此比較環保。但是，由於其屬於鹼性，容易令頭皮和頭髮變得乾燥，而且過強的去汙力也容易把必需的皮脂洗去。

　　最新豎版中國地形圖（資料圖）專家稱，豎版圖為我國維護海洋權益提供了更直觀有力的證據

　　本報訊（小編 康明樂）近日，中國地圖出版社獨家最新推出的豎版中國地形圖首次將南海諸島同比例展示出來，全景展示了我國的陸海疆域。

　　去年，在國家測繪地理資訊局聯合中宣部、外交部、教育部等12個部委進行的進學校、進社群、進媒體的“三進”調查活動中，大部分被調查者認為“我國的版圖是東西更寬而不是南北更長”，但正確答案卻是南北更長。新編豎版中國地圖，讓這個問題變得一目瞭然。

　　小編從中國地圖出版社獲悉，在新版《中華人民共和國全圖》中，以往在橫版中國地圖裡作為縮圖放在右下角的“南海諸島”插圖，此次被全面展示出來。

　　豎版中國地圖編輯周北燕告訴小編，在原來橫版地圖中，右下角南海諸島僅作為插圖，只有主圖比例尺的一半，除了東沙群島、中沙群島、南沙群島、曾母暗沙等大的島嶼島礁外，很大一部分島嶼島礁被忽略。而在此次豎版地圖中，南海諸島和大陸的比例尺是相同的。

　　“我國公佈的南海諸島島礁有270多個，豎版地圖能夠表示100多個主要島礁，讀者在地圖上可以清楚地看到南海諸島內的主要島嶼、島礁，以及與周邊島國、島嶼、島礁的地理位置關係。豎版地圖直觀性、裝飾性更強，適合企事業單位、學校及家庭張掛。”周北燕說。

　　據悉，在同一開幅的幅面上豎版地圖比橫版地圖的比例尺要小些，即橫版比豎版的陸地展現得更大一些，但豎版的海域展現得更直觀完整。本月底，新版《中華人民共和國全圖》將在全國範圍內和公眾見面。

　　馬上就訪

　　新版地圖為我國維護海洋權益提供重要支撐

　　中國政法大學國際法學院教授梁淑英接受小編採訪時表示，豎版中國地圖將我國的海域和陸域結合在一起，整體展現出來，能讓讀者對我國海疆分佈有完整清晰的印象。尤其是對中小學生來說，將有力地增強他們對我國海洋疆土範圍的意識，也將提高全體國民的海洋意識。“新版地圖明確標識出南海諸島的主要島嶼、礁岩以及同周邊國家的海域、島嶼地理位置關係，將為我國維護領海、專屬經濟區、大陸架及公海的海洋權益提供重要支撐。”梁淑英說。

　　上海對外經濟貿易學院法學院副教授劉丹認為，豎版中國地圖不僅在編輯意識上有所創新，也讓讀者能更加直觀地瞭解中國海陸疆界分佈。另外，豎版中國地圖將我國南海諸島的島嶼、海域、島礁以及與周邊島國、島嶼、島礁的地理位置關係標註出來，將為我國處理領土爭端問題提供有力的證據。

　　左抱右拳，你的拱手禮行對了嗎？

　　在中國，除握手禮以外，親友相見，特別是在春節團拜、登門拜訪、致以祝賀、開會發言時，還可以行拱手禮。它是我國古代一種重要的禮節，已沿用兩千多年。施拱手禮的方法是，行禮者首先立正，右手半握拳，然後用左手在胸前扶住右手，在雙目注視對方的同時，拱手齊眉，彎腰自上而下，雙手向前朝對方方向輕輕搖動。行禮時，可向受禮者致以祝福或祈求，如“恭喜發財” 、“請多關照”等。需要注意的是，行拱手禮時，一定用左手扶抱右手，意味著施禮者願在受禮者面前撲息自己的鋒芒，向受禮者表示友好。林語堂在枟生活的藝術枠一書中曾推崇中國的拱手禮，認為拱手禮優於握手禮的地方有二：一是從醫學衛生的角度講，拱手禮不致發生接觸傳染，有益於人體健康：二是從心理感受的角度，拱手的力度、時間的久暫，完全取決於自己，不會感受對方的壓力。