什麼訓練能提高孩子的專注力

　　1、視覺注意力訓練。目的在於提高孩子的視覺注意力，從而培養孩子的專注力，減少孩子做作業粗心的現象，幫助孩子養成專心學習的良好習慣。做法：給孩子看一些圖片，比如水果圖片、動物圖片、卡通人物圖片。例如，讓孩子說出裡面有什麼東西，有幾個人，幾個男的，幾個女的，他們每個人都在幹什麼。又或者讓孩子觀察水果圖片中有哪幾種水果，它們分別叫什麼名字，是什麼顏色等等。

　　2、聽覺注意力訓練。孩子升上小學後，在學校大約50%的時間用於傾聽。如果孩子的聽覺注意力較弱，那麼就會影響聽課效率，從而影響學習成績。所以在培養孩子的專注力時，家長也要知道如何培養孩子的聽覺注意力。做法：做指令遊戲。比如，給孩子下指令“左手畫橫，右手畫豎，同時畫十組”。

　　3、動作注意力訓練。感覺動作能力較弱的孩子，在學習新的動作時會比較吃力，在別人看來是很簡單的動作，他們一般要花更多的時間去學習。而專注力不集中，屬於感覺動作能力落後的一種型別。所以培養孩子的專注力的時候，家長千萬不要忽略了訓練孩子的動作注意力。在訓練孩子動作注意力的時候，我一般參考卓越巧問教育的手指操遊戲，這裡說的是我常和孩子玩的一個遊戲，小烏龜。做法：小烏龜，不說話（左拳疊在右拳上）；揹著厚重的龜殼爬爬爬（右手伸出大拇指點2下）；爬到水裡會游泳（左右晃動）；爬上岸來伸尾巴（伸出小拇指）。

　　1、首先，父母需要培養孩子的興趣愛好。比如孩子喜歡畫畫的話，家長就可以從畫畫方面去提高他的專注力，從認識顏色，辨別顏色，到自己去搭配顏色，在這一過程中，並不是要求孩子做的怎樣，而是透過這一過程，去培養他的專注性，而不是說他喜歡畫的時候就去畫幾下，不想畫的時候就去玩。

　　2、其次，在跟孩子相處的時候，要多點互動，而不是一味的玩手機看電視之類的。跟孩子相處就是一個相互溝通和了解的過程，知道孩子想怎樣，不想怎樣，才能更好的相處。而且父母是孩子的第一任老師，在日常的生活中，不經意的時候孩子已經在跟著你學習了。

　　3、讓孩子養成閱讀的習慣。在孩子還不認識字的時候，可以給每天定點的給他講一些故事，當他會認字的時候就可以買一些兒童讀物給他去學習，時間久了，就養成了一種習慣，那樣他就會很自覺的做，而不需要任何的逼迫。

　　4、多給孩子玩一些益智的玩具。比如積木，可以讓他隨意去搭配顏色和形狀，而且在他玩的時候，儘量不要去打擾他，也不要主動給與任何的指導，讓他自主的玩才能激發起他的興趣愛好，從而更加專注於各種不同的堆法。

　　5、適當的讓孩子做些家務，幫助父母打掃一下衛生或是收拾一下東西。這樣的孩子會比較容易管理自己，時間久了，心智就會變得成熟了，慢慢就懂得控制自己了。而且養成幫助父母的習慣是要靠堅持的，小孩子越小越好培養，而且有好的專注力，長大才更容易成功。

　　1、父母需要培養孩子的興趣愛好。比如孩子喜歡畫畫的話，家長就可以從畫畫方面去提高他的專注力，從認識顏色，辨別顏色，到自己去搭配顏色，在這一過程中，並不是要求孩子做的怎樣，而是透過這一過程，去培養他的專注性，而不是說他喜歡畫的時候就去畫幾下，不想畫的時候就去玩。

　　2、其次，在跟孩子相處的時候，要多點互動，而不是一味的玩手機看電視之類的。跟孩子相處就是一個相互溝通和了解的過程，知道孩子想怎樣，不想怎樣，才能更好的相處。而且父母是孩子的第一任老師，在日常的生活中，不經意的時候孩子已經在跟著你學習了。

　　3、讓孩子養成閱讀的習慣。在孩子還不認識字的時候，可以給每天定點的給他講一些故事，當他會認字的時候就可以買一些兒童讀物給他去學習，時間久了，就養成了一種習慣，那樣他就會很自覺的做，而不需要任何的逼迫。

　　4、多給孩子玩一些益智的玩具。比如積木，可以讓他隨意去搭配顏色和形狀，而且在他玩的時候，儘量不要去打擾他，也不要主動給與任何的指導，讓他自主的玩才能激發起他的興趣愛好，從而更加專注於各種不同的堆法。

　　5、對帶孩子參加一下社會實踐活動，一方面可以鍛鍊他的動手能力，另一方便也可以讓他透過跟同齡人的相處去學習別人的優點，從而可以培養自己的耐心，戒驕戒躁才可以能夠更好的專注於一件事情上。