1、牛奶性平味甘，可以補肺胃，生津液，它適合陰虛胃痛，津虧便秘等症狀。
2、牛奶常用來治療消化性潰瘍，習慣性便秘等。
3、蘋果味甘，性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，蘋果適合脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛等症。
1、花生，蜂蜜都是養胃的。
2、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
3、蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
4、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
5、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
1、小米粥，小編的媽媽經常交待如果胃不好，需要多喝點小米粥，小米粥是屬於養胃系列的大軍，胃不好可以經常吃。
2、麵條，麵條是比較好消化的，麵條含有豐富的碳水化合物，能提供身體所需要的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，能讓人產生飽腹感。
3、紅薯，烤紅薯小編河南那邊常吃的一種吃食。紅薯口味香甜也有保健的功效，是廣大人民愛好的吃食之一，且紅薯也是養胃的，含膳食纖維能消食化積，大大增加食慾哦
4、水果，胃不好的夥伴不易吃太酸的水果，會增加胃酸，木瓜、石榴、桂圓、櫻桃、芒果，這些比較中合的食物是可以吃吃的。
1、花生，蜂蜜都是養胃的。
2、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
3、蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
4、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
5、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
6、有兩 ...
養胃的食物有：
1、山藥：在冬季多吃一些山藥對養胃護胃有一定的好處，可以在平時多注意有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等症狀。經常熬山藥粥喝，能有效緩解胃部不適。
2、捲心菜：捲心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不 ...
1、花生，蜂蜜都是養胃的。
2、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
3、蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
4、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
5、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
6、有兩 ...
1、紅茶
紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
紅茶要想達到一定的養胃效果，建議不要喝太濃的茶葉，透過茶葉用量和放水量來調節茶 ...
食療中粥是非常適合的，包括很多種，比如最常見的是南瓜小米粥。另外，可以在粥里加入一些蛋白質，比如魚片粥、羊肉胡蘿蔔粥。因為粥太清淡的話不容易入口，所以可以做成鹹的（加一些鹽、肉）的粥，既富含營養又會比較爽口。還可以服用一些含有藥膳的粥，比如山藥百合薏仁粥、山藥桂圓粥、茯苓人參粥。 ...
1、粥：粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
2、穀類搭配蛋白質類：穀物類在體內能很快分解成葡萄糖，並可提高大腦的活力及人體對牛奶、豆漿中營養素的利用率。適量的蛋白質和脂肪、雞蛋、豆製品、瘦肉、花生等，不但可使 ...
1、山藥，在冬季多吃一些山藥對養胃護胃有一定的好處，可以在平時多注意有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等症狀。經常熬山藥粥喝，能有效緩解胃部不適。
2、紅薯，性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》中記載其“補中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。
3、捲心菜 ...