1、西紅柿，它可以清熱解毒、平肝去火。
2、西瓜，西瓜性涼，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體中缺失的鉀鹽。
3、綠豆，綠豆性味甘寒、入心、胃經，具有清熱解毒、消暑利尿之功效。
4、苦瓜，苦瓜可以清暑熱、去內火、有助於改善煩躁情緒
5、綠茶，綠茶性苦味寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、解渴、生津的功能。
1、嚴格意義上說，沒有任何一種食物可以降低尿酸，因為各種食物都含有一定的嘌呤。
2、所以高尿酸血癥的患者應該避免吃嘌呤含量高的食物，可以攝入嘌呤含量低的食物，以免引起血尿酸的升高。
3、嘌呤含量低的食物包括各類的主食，比如米麵，小麥，還有新鮮的蔬菜水果，比如白蘿蔔，黃瓜。尿酸高的患者應該多喝水，每天喝水至少要2000毫升以上促進尿酸的排洩，要戒酒，包括啤酒和白酒，還要避免過度的勞累。
1、菊花和蒲公英都有去火的效果。
2、從中醫的角度來說，菊花和蒲公英都是寒性的，在藥用價值上都具有清熱去火、消腫解毒的作用，只是菊花更偏於清上焦，而蒲公英偏於中下焦，而兩者就降火的效果來說，並沒有好壞之分，主要根據自身的需求和用法來判斷，但是需注意，在用來降火時不宜盲目服用，最好醫生的指導下服用相關用量。
一般說來用活性酶洗衣粉去汙效果好，如鹼性蛋白酶製劑和鹼性脂肪酶製劑等。這些酶製劑不僅可以有效地清除衣物上的汙漬，而且對人體沒有毒害作用，並且這些酶製劑及其分解產物能夠被微生物分解，不會汙染環境。所以，加酶洗衣粉受到了人們的普遍歡迎。 ...
菊花茶清肺效果好，菊花茶有清火明目，清肺潤嗓的效果，因此我們平時可以喝一些菊花茶來清肺。菊花茶需要用溫水來泡，這樣的話會將它當中的營養物質泡開而不破壞它其中的營養成分，每天喝上一杯會讓我們的肺得到非常好的調節。 ...
兩者都具有下火的功效，但火龍果較為顯著。
1、火龍果屬陰營養豐富，功能獨特，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維，富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，透過排洩系統排出體外，從而起下火解毒作用。
2、柚子果肉性寒，有清熱的作用，具有 ...
針對上火時症候不同可分下列幾類：
1、 清熱解毒類。如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐和芹菜等。
2、 苦寒制火類。如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺和茄子等。
3、 利溼瀉火類。如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚和鯽魚等。
4、 攻下實火類。如大黃 ...
菊花茶，因為乾燥火旺而導致的痤瘡，喉嚨發炎，外感風熱和口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。金銀花茶，適用：清熱去火，美容養顏，降血降壓，祛斑和解暑。三花茶，適用：清熱解毒，治療頭痛口渴和咽喉腫痛。綠茶，適用：可清熱利咽，潤肺生津。金蓮花茶，可以起到清熱解毒，養肝明目和提神健胃的作用 ...
1、綠豆：是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是溼熱體質者的天然良藥。
2、薏苡仁：也叫薏米，是比較緩和的清熱祛溼之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。
3、紅豆或赤小豆：是利水、消腫、清熱之佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥溼、養肝益腎。
4、黃瓜： ...
動物的肉類和血液、魚蝦貝類中提取的鐵成分含量最豐富，補鐵效果好，也最容易讓人體吸收，是人體最重要的鐵質來源，每週最好都吃上幾次以上肉類和魚蝦貝類食品。鈣會影響鐵的吸收，所以吃富含鐵的食品或服用補鐵劑時，不要同時服用鈣補充劑，或者含鈣的抗酸劑。同樣，由於牛奶中富含鈣，補鐵劑不要用牛奶送服。鐵含量豐富的肉類和 ...