什麼養生粥可以美容祛斑

　　1、山藥枸杞粥可以美容祛斑。

　　2、粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。

　　3、新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

　　4、鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。

　　1、材料：酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫升，維生素E5粒。

　　2、做法：將酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁混合，加維生素E調勻。

　　3、用法：洗淨臉部，將熱毛巾敷在臉上，讓毛孔開啟，然後把膏狀的面膜塗在臉上，15-20分鐘後再用清水洗淨，2-3天做一次，可以美白肌膚，起到祛斑的效果。

　　4、功效：此面膜可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到美白皮膚的目的。

　　1、喝醋蛋液：每天一杯，可以使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　2、塗醋蛋清：用蛋清每天抹臉一次，可以去除面部斑點。

　　3、敷蛋清面膜：塗在臉上十分鐘後洗掉，可以收縮毛孔，去除死皮。