來月經可以吃薑薯湯嗎

　　來月經可以吃薑薯湯。姜薯俗稱小懷山，本身屬於一種塊根類的食物。從中醫角度來講，姜薯可以溫肺止咳、通經下乳、健脾開胃、補腎、潤腸通便。對於肺熱導致的咳嗽，和產後乳汁不通、月經不調有一定的改善作用，而且可以促進食慾。從營養學的角度來講，姜薯中的澱粉、糖分含量都比較豐富，不但可以為人體的代謝提供能量，還可以降低血壓、降低血脂、促進腸道蠕動、改善便秘現象。

　　來月經吃蜂蜜水好，由於體內激素的變化，月經期情緒會受影響，容易激動生氣，喝一點蜂蜜水甜甜的可以緩解焦慮的情緒。蜂蜜中含有各種維生素和氨基酸對身體有益處，長期喝對女性皮膚具有美容養顏的功效，而且可以防止便秘，使女性輕鬆的度過月經期。注意蜂蜜要用溫水衝避免喝涼的，如果胃腸道不好的女性要適量，不要喝太多。

　　來月經吃茸有害處，因為鹿茸容易出現出血嚴重，也會造成身體的其他疾病的誘發，會加重疾病，不利於身體健康。

　　鹿茸是一種很有營養的中藥材，女人適當地服用它對身體是有好處的，但是女人也是要注意使用的注意事項，並不是什麼時候都是可以服用的，如果是女性經期的時候就需要注意了，經期是不能吃鹿茸的，很容易導致血熱症狀的發生。