來m就是指來例假。來例假能吃芒果，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。月經期間吃芒果可以補充營養。
吃飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，可以使人發黃病，應當注意，芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎。
月經期飲食不適宜吃太鹹，過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
來m就是指來例假。來例假能吃芒果，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。月經期間吃芒果可以補充營養。
吃飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，可以使人發黃病，應當注意，芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎。
月經期飲食不適宜吃太鹹，過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
能。在月經期是可以吃芒果的。來月經雖然是生理現象，但是抵抗力是下降的，免疫力也下降，所以在月經期適當補充營養是必須的。芒果當中含有豐富的維生素，並且含有多種氨基酸、蛋白質，非常有營養，所以在月經期的時候吃芒果對身體的康復有一定好處。但是芒果屬於溼熱型水果，如果吃多了會造成溼熱的情況，所以儘量少吃。另外，要吃室溫下的芒果，不要吃從冰箱裡拿出的芒果，太寒涼，以免引起痛經。
在月經期間，大部分水果都可以吃，如常見的西瓜、香蕉、蘋果、媞子、葡萄等，只要不是特別酸的水果都可以，像荔枝、桂圓等活血水果，可適當少吃點。另外在月經期間飲食要稍微清淡點，少吃辛辣、刺激食物，儘量的吃些容易消化、高蛋白的。
1、女性月經期間可以適量食用芒果。
2、芒果的營養價值非常高。芒果中含有豐富的維生素C和維生素A，能夠提高經期女性機體免疫力，還能美容養顏，美白肌膚，延緩衰老。芒果中的糖和蛋白質，能夠為經期女性提供機體所需的能量。
3、芒果中豐富的鈣、鐵、磷元素，能夠預防經期缺鐵性貧血和骨質疏鬆症。芒果屬熱性水果，經期可以放心食用。