保護環境的好方法

　　1、巧妙進行廢物利用。可以讓孩子在用過的紙板背面，或空袋子、包裝盒的內面畫畫。

　　2、收集雨水。讓孩子把噴壺或水桶放在屋外的水管下面。在下過暴雨之後，他會興奮地看到，噴壺裡盛滿了水。然後你就可以督促他用這些雨水給家裡的植物澆水了。把廢罐子踩扁。“我通常會把牛奶盒、鋁製的易拉罐、廢紙盒放在地上，讓兒子把它們一個個踩扁，以利於回收，”來自美國俄亥俄州哥倫布市的達利·斯坦說，“這樣做，不僅保護了環境，還能滿足小男孩破壞東西的願望。”

　　3、讓孩子負責提醒你，在離開房間的時候，把燈關掉。你可以假裝忘關燈了，然後等孩子來提醒你，這時，允許他給你開張罰單——這樣做，有利於強化孩子們節約能源的意識。

　　4、把孩子帶到大自然中。把孩子帶到鄉村，讓他們自己採摘果子，並告訴他們這些食物來自哪裡，這有助於幫他們認識到保護環境的重要性。另外，你可以從農田裡買些土特產，然後告訴他，這比在商店裡購買，節省了能源和包裝成本。

　　5、撿垃圾。將房間的清掃工作變成“清道夫”遊戲。將需要清理的塑膠瓶、可樂罐和廢紙列一張清單，讓孩子去把它們蒐集起來，並回收到合適的地方。不過需要提醒的是，在行動之前，要保證孩子帶好手套。

　　6、給孩子建造一個玩具實驗室。將垃圾——比如空的果汁盒等用膠水、膠帶粘在一起，或用線穿起來放到一個大箱子裡，這樣孩子就能利用它們，創造出新的玩具了。

　　7、安排不用電的一天。選擇一天，不使用所有需要電的東西：關掉遊戲機、關掉電視，只玩一些不需要電的玩具和遊戲。

　　8、組織孩子的衣物交換活動。把孩子穿不了的衣服拿出來，然後家長、孩子聚在一起互換。這種做法有利於環保，而且也會為你節省下一筆開銷。此外，玩具也可以拿來交換。

　　9、學一首環保歌。來自馬薩諸塞州的克里斯蒂·沃爾什說：兒子在我們回收廢品時，總會哼唱我編的環保歌。

　　10、不僅如此，當他在做其他事情，比如洗手時，都會唱起這首歌，以提醒自己節約用水，保護環境。

　　1、隨手關燈並且使用高效節能的燈泡。

　　2、及時關掉水龍頭。

　　3、節約用紙。

　　4、出門乘坐公共汽車或騎腳踏車，不乘坐私家車。

　　5、自覺進行垃圾分類和回收並且人人都不亂扔垃圾。

　　6、積極宣傳保護環境的重要性。

　　1、注意營養

　　國外一則報道說到澳大利亞的14歲男孩希恩·摩爾，視力迅速衰退，直至雙目接近失明。據醫生了解到，希恩平時比較挑食，從他五歲起就只吃雞肉、土豆、麵包和可樂。“可樂和薯條的結合是無法獲得營養的，但是卻讓你有飽足感”。這也導致了他出現嚴重的營養失調，身體開始不適而且視力逐漸下降的原因。經醫生分析說最直接的原因：造成希恩視力問題的其實並不是什麼罕見病因，而是維生素A缺失！所以，想要守護住我們的光明，就要改變偏食的飲食習慣，均衡飲食營養，菠菜、西紅柿、青椒、紅棗、枸杞子、動物肝臟、胡蘿蔔或紅薯都是很不錯的選擇哦。

　　2、情緒愉快

　　人的精神和情緒對眼睛密切相關，心情愉快，就很少或不得眼病；精神緊張，情緒經常不好，就容易引起眼病。如青光眼，在精神受到刺激，情緒經常波動，使眼壓突然升高，發生青光眼，甚至失明。所以，保護眼睛，還須保持愉快的情緒。

　　3、注意看物時的光線

　　讀書寫字或從事某種費眼力的工作，要有充足的光線和燈光，不要在昏暗的地方或月光下讀書寫字或工作。光線太強了刺眼睛。光線太弱了看不清東西。因此，掌握用眼的光線是很必要的。比如，晚上用25瓦的電燈泡，書本與燈泡的距離應在一米以內；若用60瓦電燈泡，書本與燈泡的距離應在1～2米之間。燈光的位置一般以來自左上方為宜，以免陰影擋住光線，利用自然光線時，也應注意這個原則。

　　4、注意用眼時間

　　如今大街小巷頻現“低頭族”。不少人在使用電腦、手機等裝置時注意力高度集中，眨眼的次數明顯減少。久而久之，會導致淚液蒸發過快、淚液的代謝延緩，極易誘發乾眼症。據一項“冬季白領乾眼症”調查發現，參與白領88.89%都表示患有乾眼症狀，66.66%使用電腦超過2小時才會休息雙眼。