保護裸露光纖的方法

　　1、在我們的施工作業區域，如果有裸露出來的光纜的話，首先要對這些光纜進行開挖，需要使用人工開挖保證光纜的安全。

　　2、光纜開發出來之後，需要使用電纜槽覆蓋在光纜上面，防止光纜被砸。

　　3、對於無法使用光纜槽覆蓋的光纜，要使用白色的塑膠管覆蓋起來，包裹起來。

　　4、對於有懸空位置的光纜，要使用一些木樁支撐起來，防止光纜受力太大。

　　5、使用白色的塑膠管包裹光纜之後，要使用黑色的塑膠袋把白色的塑膠管捆緊。

　　1、要控制運動量，不能劇烈的扭動，或者是劇烈的負重運動，預防跌傷等相關的因素，可以造成膝關節側副韌帶、半月板、交叉韌帶的損傷。

　　2、如果運動前膝關節有明顯的疼痛，要注意休息，避免再次運動而造成的損傷加重，可以應用護膝等相關的措施來保護膝關節。

　　3、要制定嚴密的運動計劃，不可隨意增加運動量，以免過度運動而造成關節軟骨以及韌帶肌腱的損傷。同時在運動前要做好充分的熱身，減少突然性的運動而造成的關節損傷。

　　1、毀林開荒、亂砍濫伐，使我國本來就不多的森林資源破壞非常嚴重。火災、蟲災等也加劇了對森林的破壞。面對森林嚴重不足，對現有森林資源的保護就日益重要。

　　2、首先禁止亂砍濫伐，改變靠山吃山的落後思想。我國政府已規定，對天然林、原始森林一委嚴禁採伐。這對一些身居深山老林的百姓（少數民族）來說，應該轉變過去靠山吃山的觀念。山上的森林不是上帝只傳給你的，還要留給子孫後代的。如果現在把樹木砍伐光了，山禿了，幾年後會帶來泥石流等災難。

　　3、同時，制定並實施多項林業生態工程計劃，大力植樹造林，保護生態環境。