南瓜胡羅卜米糊的做法：
食材：胡蘿蔔、小米、水、棗。
步驟：
所有材料全部洗乾淨；胡蘿蔔切丁，南瓜切小塊，棗去核切塊；把所有材料倒進豆漿機，加入適量水，開啟米糊功能。打熟後，香甜有營養的南瓜胡蘿蔔米糊就做好了。
1、麵皮材料全部倒入容器中，和成麵糰。放在一旁蓋蓋醒30分鐘
2、芹菜和胡蘿蔔都分別焯水後切末備用。肉末先加入水攪打均勻，然後，加入其他調料攪拌均勻，再加入芹菜末，胡蘿蔔末，攪拌好的樣子。
3、麵糰醒過後，就容易揉了，然後用手搓成長條，分成40份的小劑子。先可以先切20個劑子。剩下的麵糰放一旁邊蓋蓋醒著。這樣劑子不容易幹，每個劑子上灑上粉比較好操作，取其中一份擀圓，大約是八釐米的圓片
4、包入餡料，這次用的是省事的方法。兩邊捏緊就可以了做好的餃子如果暫時不吃，可以放冰箱冷凍室凍硬後，再裝入保鮮袋中，慢慢食用。開始下餃子，鍋中先放水，水開後，倒入餃子。餃子浮起後。再倒入少量的冷水，讓餃子再度浮起。一般餃子三次浮起，就熟了，可以吃了
胡蘿蔔素有小人參的美稱，含有豐富維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養物質，而且含有獨一無二的胡蘿蔔素，胡蘿蔔因超高的營養價值被人們所喜愛，因此成為人們餐桌上常見的蔬菜。最有營養的食用方法如下：
熟吃勝過生吃：胡蘿蔔素對人體非常有益，是胡蘿蔔營養價值的核心，但是胡蘿蔔被一層纖維素包裹，而人體對纖維素的消化能力很低，如果生食胡蘿蔔吸收的胡蘿蔔非常有限，只有煮熟以後胡蘿蔔才能徹底釋放出來被人體所吸收，故而食用熟胡蘿蔔能更好地吸收胡蘿蔔的營養。胡蘿蔔素屬脂溶性物質，只有在油脂中才能被很好地被人體吸收，因此，在使用胡蘿蔔的時候最好用油來烹調，或者炒或者燉都能保證營養成分被人體吸收利用。燉肉：胡蘿蔔因屬脂溶性非常適合與肉一起燉，尤其適合搭配牛羊肉，不僅能有效地祛除牛羊肉的羶味，還能充分地釋放胡蘿蔔素，而且滋味鮮美，是秋冬季節燉湯滋補的佳品。
胡蘿蔔有很多種好吃的做法，例如清炒胡蘿蔔絲。
主料：胡蘿蔔、蔥。
輔料：油、鹽、糖、醬油、味精。
做法：
1、將胡蘿蔔去皮切成薄片，再快刀切絲，將蔥洗淨切絲。
2、將油加至9成熱，將蔥放入油鍋內，大約5秒後爆出香味。
3、將切好的胡蘿蔔絲倒入鍋中翻炒約5分鐘，接著放鹽、糖少許醬油， ...
1、麵皮材料全部倒入容器中，和成麵糰。放在一旁蓋蓋醒30分鐘
2、芹菜和胡蘿蔔都分別焯水後切末備用。肉末先加入水攪打均勻，然後，加入其他調料攪拌均勻，再加入芹菜末，胡蘿蔔末，攪拌好的樣子。
3、麵糰醒過後，就容易揉了，然後用手搓成長條，分成40份的小劑子。先可以先切20個劑子。剩下的麵糰放一旁邊蓋 ...
１、食材準備：胡蘿蔔１８０克、豬肉１００克、油、鹽、黃豆醬、大蒜各適量。
２、胡蘿蔔切片，大蒜切小段。
３、豬肉切片後用黃豆醬醃１０分鐘。
４、熱油鍋放入肉片快速煸炒，炒熟後盛出。
５、炒鍋放少許油，下胡蘿蔔。
６、炒至略軟，加入大蒜。
７、放少許食鹽。
８、放入炒好的豬肉，翻 ...
1、食材：胡蘿蔔2根，蔥一小段，適量鹽以及適量味精。
2、接下來胡蘿蔔切絲，蔥切段，準備好，開始做了。
3、起鍋燒油，可以多放點，只要別跟不要錢似的放就行了。以及鑑於這個步驟實在是太簡單了。
4、先放蔥花，再放胡蘿蔔絲，翻炒到快斷生淋入白醋，加上鹽和味精調味，再加點白糖，OK，選個好看點的盤子 ...
可以一起吃。可以做胡蘿蔔露筍煮鱔魚、 黃蟮炒筍片等菜。
胡蘿蔔露筍煮鱔魚的做法烹製方法：
1、將鱔魚洗淨切成段，加入鹽、料酒、胡椒粉醃製一會，胡蘿蔔切條，蘆筍切段。
2、坐鍋點火倒入油，油熱後放入姜爆香，加入鱔魚翻炒變硬後放入胡蘿蔔煸炒，倒入適量清水，放入柚子皮，燜煮片刻後加入杏仁、蘆筍，放入 ...
首先將雞肉清洗乾淨，然後放到一個碗中，並加入鹽、胡椒粉進行醃製，然後將胡蘿蔔清洗乾淨，並將胡蘿蔔切片，放在一旁備用，在鍋中加油，油熱後放入雞肉進行翻炒，雞肉變色後放入胡蘿蔔炒熟即可。
雞肉(chicken)，指雞身上的肉，雞的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉不但 ...
1、食材：胡蘿蔔2根，蔥一小段，適量鹽以及適量味精。
2、接下來胡蘿蔔切絲，蔥切段，準備好，開始做了。
3、起鍋燒油，可以多放點，只要別跟不要錢似的放就行了。以及鑑於這個步驟實在是太簡單了。
4、先放蔥花，再放胡蘿蔔絲，翻炒到快斷生淋入白醋，加上鹽和味精調味，再加點白糖，OK，選個好看點的盤子 ...